用你的身体以攻势逼近对手，而让你的刀保持守势。你移动身体、手脚，诱使你的敌人主动出击，乘间而击，你就取胜了。为此，你的身体和手脚要处于攻势，而刀要处于守势，这样做的目的是为了让你的对手先出击。 　　心、身的“攻势”和“守势” 　　当身体取“攻势”时，心要保持“守势”。 　　为什么呢?如果心取“攻势”，就容易因为冲动而犯错，这是不可取的。所以要控制自己的心神，保持冷静克制的态度。身体取“守势”，是为了要让敌人先出手，然后击败他；而如果心取“攻势”，就会因为急于杀死对手而失败。 　　另一方面，这也同样可以理解为心取“攻势”，身取“守势”。这时的关键之点在于专心。当手中的剑处于防守状态时，把你的心神集中在攻击状态，让你的敌人先出手。 　　在这儿，“身”可以理解为握剑的手。这就是为什么说心取“攻势”，身取“守势”的原因。 　　尽管这儿有两层意思，它们的根本道理是一样的。不管是什么情况，只要能诱使你的对手采取行动，你就能获胜。