首页 -> 2006年第22期


你的精神健康吗?

作者:颜世璎

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   我们都已经感觉到了,如今真可谓是一个压力重重的社会。我们必须知道,生活的压力越大,对一个人精神健康的要求就越高。请你逐一回答下列的问题,回答完了,你就知道自己的精神健康状态究竟怎样了。
   Q1.如果在你的面前有一幅很简洁的风景画,让你在上面再加上一点东西,你会加上下列中的哪一样?
   A.太阳或云彩。
   B.鱼、鸟等动物。
   C.一艘船或一个小岛。
   Q2.有一天晚上,你做了一个噩梦,梦见有个妖怪追杀你。你用手中的剑把那个妖怪刺死了。妖怪倒地后身上流出了液体。它身上的液体究竟是什么颜色的?
   A.红色。 B.黄色。 C.绿色。
   Q3.休息日的下午,你和朋友一起去一家有名的小吃店。你们俩一边吃着糕点喝着茶,一边快乐地交谈。此时你们的邻桌有一个人正在狼吞虎咽地吃着,食量非常惊人。你认为邻桌应该是下列选项中的哪一种人?
   A.人到中年的工薪族男性。
   B.干练的漂亮女白领。
   C.稍稍有些胖的小学生。
   Q4.你在一家很新潮的商厦里购物,抽奖时很幸运地拿到了一个周游世界的旅游奖,而且旅途中的交通工具任由你选择。你会选择下列哪一类?
   A.选择乘坐豪华游船,悠闲。
   B.选择乘坐飞机,快捷。
   C.选择乘坐火车,沿途可以观赏风景。
   Q5.你决定要去一个以前从未有人去过的洞穴里探险。里面漆黑一片,伸手不见五指,弥漫着恐怖的气氛。除了手电筒之外,你只能带一件东西。你会带下列选项中的哪一件?
   A.救生刀。B.食品和水。
   C.数码相机。
   Q6.一张照片上有着你和恋人其乐融融的身影,背景是辽阔的大草原。可是你再仔细一看,发现原本应该在你身后的东西却没有映出来。你觉得那东西应该是下列选项中的哪一个?
   A.马。B.城堡。
   C.恋人的汽车。
   Q7.有人告诉你:有一家花店,如果你把自己的照片送给他们,他们就会送给你符合心意的花。于是,你就把自己的照片送去了。几天以后,他们真的给你送花来了。你希望得到的是下列的哪一种花?
   A.蔷薇。 B.郁金香。
   C.白茼蒿。
  
  归类标准
   选择A项最多的——A型
   选择B项最多的——B型
   选择两项以上数量最多并且数量相同的——C型
   选择C项最多的——D型
   A型:精力旺盛型
   你的生命力非常强盛,在精神方面十分具有影响力。你是一个奋发向上的人,你身上的能量好像喷涌的泉水一样,几乎没有枯竭的时候。
   需要引起注意的是,你的精力过于旺盛,在无意中往往会因为争强好胜而表现出逞强的倾向。
   B型:精神充实型
   你是属于精力胜过体力的那种类型。也许在体力方面你有点缺乏自信,但在精神方面你确实是完全健康的,这一点就足以弥补你体力方面的不足了。
   目前你需要注意的是应该提高自己在生理健康方面的意识,对不规则的饮食习惯必须引起注意。
   C型:情绪稳定型
   你非常善于平衡自己的心理,情绪相当稳定。即使在心理状态不佳的时候,你也决不会冒险。
   在你的身上缺少一种气势。在最顺利的时候你不会去强求什么,但在最倒霉的时候你也许会因为紧张而意志消沉。
   D型:精神虚弱型
   你目前的心理状态可以说是一片浑浊的阴云。你已经过腻了单调的生活,你的精神状态稍稍有些低落。你的事业是否正遭受挫折?给你一个建议:外出活动活动身体吧,你肯定会出现心情瞬间轻松的感觉,你应该牢牢抓住这一感觉。
  
  (杨金会摘自《当代青年(青春派)》