首页 -> 2003年第3期
写作与健康
作者：何 申
写作是很艰苦的，是脑力与体力一并大量消耗的工作。尽管在生活中有意或无意听到看到许多很有价值的素材，但将其编成一个完整的让人看了喜爱的作品，还有待于作者下很大的力气。过去讲一辈子写一部长篇，现在写得快，几年或几个月写一部长篇，看似是慢功夫，但亲身体验过来，就会感到那既是一种快乐，同时更是一种煎熬。快乐是你可以把自己想说的说出来；煎熬是那个过程漫长而且枯燥。一位年轻的女作家说她在写一部长篇的两年中，几乎足不出户，也不梳妆打扮，整日都在想作品中的人和事。别说人家女士，即使似我这样的大汉，长期这样也不行。那年在家连着写了四个月的小说，写完后上街过马路，看见汽车就有点不知所措，爱人说我发傻，我也承认，好些日子才缓过劲来。话说回来，眼瞅着生活阅历也有了，写作水平也长了，稿子也不愁没地方发了，而且还能挣些稿费提高生活质量了，偏偏这时出了毛病，写不下去了，那可就太坑人啦。就好似那句笑话：这会儿花生豆有啦，嘿，牙没啦!
写作者的健康容易出毛病，显然与其工作方式有关。熬夜大概是每个写作者都经历过的。这习惯又容易养成毛病，即使后来白天也有时间，但不少人仍要等到夜里才去写。写时还抽烟，越抽越凶，也没人劝，天长日久，身体必然受到很大伤害。“熬夜加抽烟，早晚得偏瘫。”这是我家邻居一老太太总结的，她老头儿就那么熬坏的。她听说我也写小说，特意登门给予谆谆教导。
心平气和是健康的重要前提。我看画家书法家搞创作时都凝神静气的，这对身体很有好处。遗憾的是写小说的做不到。你得使劲把各种矛盾往一块编织，弄得复杂起来，故事才能好看。如果一拿笔一按键你心里平静得像潭死水，那还写个什么劲呀。对啦，写电视剧更是要求一集戏里五分钟一个小高潮、十分钟就得一个大冲突。回头一集写完了自己都没激动，那就甭给东家看了，肯定没人要。所以，搞编剧的更得注意身体。
作家要想有好作品，又有好身体，我看最重要的是加强体育锻炼，再有就是少出去应酬。应酬这事很麻烦，你有点名气，请你不去会说你摆谱。去了就得喝呀吃呀。作家们往往多是性情中人，架不住几句话，就激动就难控制自己了，再好的身体，也架不住经午累月地这么超负荷吃喝，说不定啥时熬夜没熬坏抽烟没抽坏，倒给吃坏了。别的不说，吃出个糖尿病，就够你麻烦一辈子。