首页 -> 2005年第4期
行为矫正——有效的心理疗法
作者：吕艳芝
一、从生活小事着手做起，让学生体会到别人能做到的我也能做到
对这种行为问题过多的学生进行行为矫正，正确地选择目标行为非常重要，目标既不要太多，也不要太难。基于以上两点，我决定对这位学生的行为矫正先从日常生活小事——杜绝在学校吃零食开始。
目标选定后我征求了这个学生的意见，因为只有当学生认可所要做的事情时，他才会主动配合。我问该生：“想改掉吃零食的习惯吗？如果想，我可以来帮助你。”学生说：“想，但是怕做不到。”我鼓励他：“不论什么事情，只要想做就应该能做到。我们要做的只是要找到一些可行的方法，然后按这个方法去做。”学生点头表示同意我的观点。我们约定：
1．学生每天放学后到办公室填写任务的完成情况表。下表是实施第一周的情况。（见下表）
2．如果能坚持一周不吃零食，老师就通知家长，对他进行表扬。第一周过去后，学生提醒我：“老师，您别忘了给我们家打电话。”看着学生得意的样子，我想，他已经体会到了成功的喜悦，这种体验对他是多么重要。从电话中我知道了，这是他的家长第一次接到老师对孩子的表扬电话。家长和老师的鼓励使这名学生很快改掉了吃零食的坏习惯。学生也逐渐开始考虑自己的问题，有了进步的要求。
二、经常提出新的要求，逐渐规范学生的行为，提高自觉意识
改掉吃零食的习惯后，该生问起他曾被处分的问题。抓住这一时机，我一方面肯定了他开始思考自己的人生，这是一个很大的进步；另一方面又引导他自我检查还有没有表现不当的地方，还有没有不符合学生身份的行为？他摆出了一大堆自己的问题。我问学生：“改掉经常迟到、上课不遵守记律的毛病对你是不是很难？”他不加思考地反问我：“改掉这些毛病后，是不是就能撤掉处分”我也直言不讳地回答：“那当然，但我有一个要求，你要坚持一个月内不能出现迟到现象和课堂纪律问题。”学生沉默了一会儿说：“那您说话算数？”“一定算数。”我回答。学生非常轻松地走出了办公室。在以后的一个月里，家长反映，早晨不用叫他，自己就能起床。一次，他主动告诉我：“老师，我今天是打车来的，半路上我的自行车坏了。”我凝视着学生，感觉着他的变化，说：“你真是长大了，对自己要求高了。不过，如果今后再遇到特殊情况，迟到了老师也能理解。”他却认真地说：“如果迟到，我就完了。”我非常理解学生说的“完了”是指什么。后来许多任课老师都反映他变化很大，上课不但没有了纪律问题，还能回答老师的课堂提问，学习成绩也有了提高。另外，这位学生在其它方面也有了很大变化，如：主动找同学学习打领带，向灾区捐款表现最积极、捐的钱数最多，每当同学有困难时，他都能伸出热情的双手。
三、创设情景，提高学生的责任意识，逐渐将外部动机转化为内部动机
为了巩固该生的进步，我建立了师生交流手册，每周交流一次，要写的内容没有限定，谁想写什么就写什么。一次，听别的学生讲，这名学生在交女朋友，我有些担心，所以在交流册中写道：“如果你想或你已经有女朋友的话，请调整好自己的心态。人生路途很长，你可能还不知道自己需要什么样的女孩子。”很快得到了学生的回答：“在交朋友这个问题上，我也没想太多，您的一番话提醒了我，我知道我现在的精力应集中在学习上。谢谢您！”
为了培养该生的责任意识，提高其整体素质。我给他安排了板报组组长工作，从设计到组织稿件都由他负责。他在交流册中写道：“今天我受到了学校的表扬，在板报评比中得到了比较好的成绩，其实这是我应该做的，要做就应该做好。”
这学期期中考试，这名学生的数学成绩得了100分，其它单科成绩也有了大幅度的提高。为了鼓励他的进步，我有意安排他在家长会上发言。发言中他说到：“我的变化，关键是从思想上转变态度，想自己以后怎么办，珍惜在学校的每一点时间，争取多学一点东西，为自己以后铺垫道路。”更让我惊喜的是，这位学生在家长会上还讲道：“我的下一个目标是在这个学期结束时，争取成为三好学生”。
四、允许学生反复，让学生在反复中逐渐成长
行为问题过多的学生虽然有改过的愿望，也希望落实在行动上，以得到大家的赞扬和肯定，但是，他们的不良行为不是一天养成的，所以，纠正起来也需要一个很长的过程。学生出现反复的现象也很正常。上面讲的这位学生在撤消处分后，一次，由于不好意思伤同学的面子，便和他们一起逃避上专业课，在教室里打扑克。发现这一问题后，我知道他很懊悔，就让他把这件事写在交流册上，自己分析一下原因。该生写道：“那天，我犯了一个连自己都无法原谅的错误，我和几个同学私自不上专业课，躲在班里打牌，事后我很后悔。这次错误是对我的一个提醒，不应单纯为撤消处分而做什么，而应自觉去做。我保证这是这本上记录的第一件坏事，也是最后一件坏事。请老师监督我”。
强化理论是行为矫正理论中比较重要的一种理论。它是美国哈佛大学心理学教授斯金纳在巴甫洛夫的条件反射论、华生的行为主义和桑代克的尝试与错误学习论的基础上提出的。斯金纳特别重视环境对行为的影响和作用，他认为人的行为只是对外部环境刺激所做的反应，因此，只要创造或改造外部的操作条件，人的行为就会改变。他称增强某种刺激与有机体某种反应之间的联系为强化，而将利用某种刺激，使个体的行为获得巩固和加强，并使之重复出现的可能性增大称为正增强。例如：在学生做到一个星期不吃零食后，教师以表扬的形式及时通知了家长，巩固了学生的这种行为。负强化是指当个体出现良性行为后，利用消除厌恶刺激，使个体的良性行为获得巩固和加强。例如：当学生做到不迟到、上课不违反纪律后，及时地撤消他的处分，这种做法使学生增强了信心，从而继续努力。当某种良性行为达到一种程度后，强化新的行为，循序渐进，逐渐建立个体原先不曾有的良性行为。例如：学生由不吃零食——不迟到——上课认真听讲——有入团的愿望——有争当“三好生”的愿望。
对于高中的学生，凭单一的强化方法进行教育是不够的。作为教师，除了要教导学生应该怎样去做，还要教导他们为什么这样去做，讲清道理比讲清要求更重要。这样才能使学生乐于进行行为矫正、主动自觉地进行行为矫正。例如：学生主动给自己不断提出新的要求，是因为他有了进步的愿望，这是将外部动机转化为内部动机的结果。做到这一步，行为矫正工作才算达到了真正的目的。
（联系地址：北京外事学校100035）