首页 -> 2006年第5期
中学生“网瘾”心理透视及对策
作者：吴玉胜
学生上网成瘾的因素有：
1．好胜心驱使——网上游戏
据一项调查显示，学生上网时，约有28％的时间用在了网上游戏。网络游戏具有强大的吸引力，如多人玩的在线游戏，每个人都想战胜对方，但往往胜不了，此时，他们争强好胜的心理受到挑战，于是便花去大量时间，千方百计谋求战胜对方的良策妙计。有些游戏还没有奖励，对学生的诱惑就更大了。网上游戏抓住了中学生好奇、好胜等心理特征，极容易使自控能力还比较弱的中学生们上网成瘾。
2．倾诉烦恼——网上聊天
在升学考试的压力下，学生机械地读、被动地背，心里充满了厌学的情绪，他们又不愿向老师、家长诉说，网络世界便成了倾诉烦恼最好的选择。因为在网上大家都是陌生人，没有什么思想负担，想说什么就说什么，不必为说过的话负责，不必为做错的事内疚，内心的烦恼和压抑可以得到宣泄，精神上得到极大的满足。
3．寻找友情——网上交友
网上交友是大多数上网中学生最喜欢做的一件事。调查还发现，中学生在网上交的“网友”大都是异性。这是因为中学生由于生理的发育，引起青春期性心理的萌动，对异性产生好奇和朦胧的好感。虽然现在的中学开设了青春期性教育课程，但大多数流于形式，只注重生理方面而忽视了心理教育。另外，谈恋爱会受到学校和家长的明令禁止，中学生内心情感需求不能得到很好的满足，于是，网络世界成了中学生情感的“避风港”。通过网上聊天交友，了解异性内心的情感世界，感受异性的体贴和理解，同时释放、缓解自身的情感压抑。
针对以上中学生网络成瘾的原因，我总结了以下通过心理干预来帮助学生戒除“网瘾”的方法。
1．冷静分析，耐心引导，逐步提高“网瘾”学生自身的免疫力
经过几次与“网瘾”学生深入的交谈，我发现他们对网络的功能了解得很少，除了“聊天室”以外，对网络没有任何其他了解。于是我提出和他们同时去上网，让他们了解丰富多彩的网络世界，并教他们如何获取“教育网站”的信息，如何走进“名校网站”解决自己在学习中碰到的难题。我还在班里组织了“网页制作”比赛活动。在活动过程中，我对几位“网瘾”严重的学生做了专门的辅导，他们制作的“个人简历专页”和“班级介绍专页”都非常出色，获得了全班同学的一致好评。这一活动开展以后，“网瘾”学生基本上告别了上网聊天、交友等不良嗜好，把更多的精力放在了网络知识的学习上。
我还专门组织了———次“我看上网”主题班会，由几名学生介绍自己上网的感受和对网络的认识，并宣读了写给网络成瘾同学的鼓励信，几位同学深受感动，当即表示—‘定要与“上网聊天、交友”诀别，重新回到学校、回到班级。主题班会也进一步提高了全班学生对网络信息的辨别能力。
我个人精力有限，不可能永远跟着学生、拽着学生，因此，必须提高他们明辨是非的能力，培养他们抵抗诱惑的意志力，让他们学会自控，彻底走出“网恋”。于是，我建议他们每天写日记，记下自己想去上网那一瞬间的心理状态，记下自己重新回到学校、回到班级的感受，引导他们进行自我控制。通过逐步引导，不少“网瘾”学生提高了自身的免疫力，走出了“网瘾”的泥淖。
2．感受现实生活，培养热爱真实生活的情感
青少年需要充实的精神生活和丰富多彩的娱乐活动，释放精力，调节情绪与心理，缓解学习带来的压力。所以，不让他们上网，就必须找到别的爱好代替，如打球、集邮、游泳、下棋、登山、旅游或户外活动等，让青少年在活动中、在参与集体生活中感受现实生活的真实与快乐。
3．创造男女学生正常交往的条件和途径，进行切实有效的青春期心理教育
针对中学生由于青春期性心理的萌动对异性产生好奇而上网交异性朋友的行为，我鼓励和支持男女学生之间的正常交往。我经常利用班会课、集体活动，努力创设男女同学正常交往的条件。组织寒、暑假学习小组以及春游活动时我让同学们男女搭配，自由组合。在活动中，异性间心理接近的需要得到了满足，了解了异性内心的情感世界，感受到异性的体贴和理解，同时也释放、缓解了自身的情感压抑，减少和预防了学生上网交友的心理冲动。在男女学生正常交往时，需要注意的是，教师应教育学生避免将交往对象固定在一个异性身上，而应该扩大交往范围，从更多的异性身上吸取优点，丰富自己。还要告诉学生什么是友谊，什么是爱情，教育学生做一个让人喜欢的人，只有内涵丰富的人才受欢迎，美丽不是靠外表而是靠内在的气质。
(联系地址：山东省定陶县第二中学 274100)
[责任编辑：赵敏霞]
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