首页 -> 2007年第4期
守住宁静守住平常心
作者：费晓东
关键词一 守住宁静
2001年新课改开始实施，举国上下热情万丈，改革进行得轰轰烈烈。几年过去，冷静反思后大家认识到，新课改所提出的六大方面中大多是我们以前曾经倡导过、实践过的。因此，魏老师提出要守住心灵的宁静，把以前做好的继续做好，不浮躁、不躁动。那么，如何守住自己心灵的宁静?
守住爱。守住对学生的爱，守住对教育事业的爱。守住对学生的爱，就是要全心全意地爱每一个学生，特别是后进生；守住对教育事业的爱，就是要把满腔的热情倾注于党和人民的育人事业。在我们1000多万中小学教师队伍中，有很多热爱学生、热爱教育事业的楷模。他们在三尺讲台上挥洒青春，无怨无悔，有的甚至献出了生命，凭的就是一颗颗滚烫的爱心，凭的就是他们对教育事业的爱。
守住成功的真谛。一些经过多年实践而形成的好作风、好方法要守住，并且要发扬光大。循循善诱、因材施教、教学相长、全面发展等教育教学原则，在过去是指导教师工作的法宝，今天仍然是走向成功的真谛，只不过新时期要不断补充新的营养，使之趋向尽善尽美。
守住中华民族的优良传统。当前，团结友爱、助人为乐、敬老爱幼、勤俭朴素、诚信善良等优良传统在我们的学生身上少见了。这不能怪孩子，是我们的教育出了问题。不知从什么时候起，学生连校门也不能出了，甚至连每年一次的清明祭扫烈士墓的活动都成了学生的奢望。学生在家封闭、在校封闭，除了接受空洞的道德说教之外，有意义的教育活动少之又少。中华民族儿千年的道德传统，培养了一代又一代知书达理而又不失骨气的中国人。守住中华民族的优良传统，要求我们教师不仅要用中华民族的优良传统修身养性，还要用它来培育学生。
关键词二 守住平常心
教师的职业是清贫的。当昔日的同学或重权在握、或腰缠万贯，个个春风得意，而我们自己还守着三尺讲台，过着清苦、平凡的生活时，更要守住自己的一颗平常心。
用一颗平常心对待诱惑。在权利纷争、物欲横流的现实下，我们既然选择了教师这个职业，就应有宠辱不惊的大度：我做不了官，发不了财，但我能做一名好教师。少一点自己和自己的矛盾，守住心灵的一份宁静，珍爱自己，避开名利之争，远离钩心斗角。用平常心塑造自己宁静平和的心态，用平常心思考人生万象，观察大千世界。
用一颗平常心对待生活。教师的生活单调、紧张。但只要我们守住平常心，甘愿过平淡的日子，甘心从平凡的小事做起，我们的生活一样会充满阳光。我们要用一颗平常心对待学生，对待工作。当我们的生活与学生的成长发展息息相关时，我们的心就会永远年轻。
守住自己的一颗平常心，用平平常常的心态，乐观豁达的情绪迎接每一天的挑战。用教师无私的爱，用民主科学的管理方法，坚守自己平凡的岗位。守住了平常心，就是守住了我们的事业，守住了我们的成功和幸福。
关键词三 注意力体操
在当今的社会现实状况下，为了更好地守住“宁静”，守住“平常心”，我们不妨尝试一下魏老师提出的“注意力体操”。
注意力体操的要点可以概括为四个字：松、静、匀、乐，即身体松、心灵静、呼吸匀、情绪乐。听上去像练气功的口诀，细细品嚼，正是我们教书育人者需要修炼的功夫。
身体松：“要觉得自己是世界上最轻松的人之一”，做任何事情很轻松、不费劲。竞争社会给教师和学生带来了很大压力。人如果长期处于高度紧张状态，神经总是绷得紧紧的，早晚会出问题。做到“身体松”是很好的减压方法之一。
心灵静：在“文件打架，制度吵嘴”的今天，更要守住这份心灵的宁静。另外，不可否认，当今社会一定程度上存在金钱至上、为了争名夺利不择手段的现象，但作为人类灵魂T程师的我们，必须认识到自己肩负的重任，守住心中那份宁静，默默耕耘、无私奉献。
呼吸匀：近年“深呼吸”健身法为很多人推崇，医学上也证明深呼吸可以调整人的情绪。魏老师说，当我们心情烦躁的时候，当我们想要发火的时候，当我们面对犯错误的学生的时候……多做深呼吸。
情绪乐：面对困难和挫折要永远保持乐观情绪。乐观情绪不仅可以使自己保持健康，还可以影响和感染周围的人。作为一个教师、一个班主任，我们的乐观情绪可以影响学生、影响班级，使我们的班集体永远保持乐观情绪，这种乐观的集体情绪又会产生一种积极向上的集体精神，成为班集体不断进取、不断前进的动力。
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