首页 -> 2007年第2期
用系统日记帮助学生自我促进
作者：张 宇
于是，我开始尝试将“系统日记”引入班级管理，以帮助学生改掉那些“自挫行为”。
一、系统日记的基本格式
姓名：王晓明
日期：2006年6月10日
我想要改变的行为（要明确）：自习课上说废话
我想以多做题目，占有自己讲废话的时间来取代这项行为（要明确）我的计划是（第一步）：让同桌不理我（上自习时）
一星期之后，在你的日志当中回答下面问题：
1．当我想努力在新行为上下功夫的时候，发生了这样的事：忍不住又和同桌讲话
2．我做的补救（有帮助或没有帮助）：我狠狠地掐了自己一下
3．事后的感觉：不自觉犯错误后觉得自己是个不自警的人，表现不错时觉得自己还是有希望的
接写句子
帮助你培养自己自觉的工具之一就是接写句子。完成这些句子，并看看在你身上发生了什么事：
1．想成为一个较成功的人坚强是必不可少的
2．我妨碍自己进步的方式之一是自己懈怠的思想
3．如果我现在让自己成功就要决不骄傲，继续努力
4．我之所以无法得到自己想要的地位，是因为不够坚强，不够独立
5．我之所以无法突破自我，做一个自己更想做的人，是因为缺乏自制力，对自己的要求太放松
6．我是从初中开始就知道这种情况。
注意：你的答案会让你比较清楚妨碍自己成功的原因。我们要想成功必须做好这些简单的人人都可以完成的工作。
二、系统日记的完成步骤
第一步，学生先填写“要改变的行为”和“接写句子”两个部分，然后上交。第二步，班主任简单记录每个学生的填写情况，并在每本系统日记中做已阅读过的批示，然后将系统日记返还给学生。第三步，一周后，完成“一周反馈”部分，然后再次上交，班主任批阅后，与个别学生进行面对面交流，共同剖析系统日记的有效性问题。然后，进入下一周的系统日记、直到班级呈良性运作状态。
三、系统日记的有效性分析
1．对学生近期改变目标的促进
第一步的目的，让学生明确自己要改变的自挫行为和改变的重要性和迫切性。第二步的目的，让教师清楚学生在本周内要改变的自挫行为，并利用知情者的身份来约束和提醒学生，同时为教师该周内的教育管理工作提供了参考依据。第三步的目的是让学生对自己的改变情况做反思，以激励学生，明确为了取得成功必须进行改变。特别是与个别学生的直接交流，让我们的工作更有成效。教师在这一环节中，或是帮助他们分析改变不理想的原因，鼓励他们为了成功，完全可以从头再来，或是表扬他们改变的成效，希望他们能更进一步。
这样，在整个操作过程中，既有教师的宏观掌控，也有学生的自我监督，还有师生共同协调和执行操作的情感交流，使这项师生共同进行的工作发挥它最大的效用。
2．对学生长期人生规划的促进
从学生的系统日记中，我们还可以清晰看出阻碍他们成功的更深层更核心的因素。如开篇所举例，学生在接写句子中写到：
（1）想成为一个较成功的人，坚强是必不可少的。
（2）我之所以无法得到自己想要的地位，是因为不够坚强，不够独立。
在这两个句子中，学生两次提到“坚强”二字，作为一名敏锐的教育工作者，我们完全可以有这样的联想，学生可能是个不够坚强的人，或者生活中，他背负了太多的重担。而实际情况正是如此，该学生一直和外婆居住，父亲前年因车祸而去世，母亲为了生计常年在省城打工，现实中他太需要自己坚强，太希望自己能独立。而这渴望坚强和独立的思想负担让他在学习中无法全身心地投入，有时便采取放纵自己的做法来逃避现实。所以，要想帮助他真正走出人生的困境，减少他的自挫行为，加快他成功的步伐，我们必须作好长期疏导的准备。由此可见，系统日记让我们的工作既有近期目标，又有长期努力方向。最后需要强调的是，这项工作必须在已形成相互信赖和认可的师生关系时，才能展开。