首页 -> 2007年第3期
高中生心理辅导的策略
作者：陈 克
全面了解高中生的心理问题
一个处在具体社会环境中的高中生群体，心理问题的热点是什么，心理困惑最多的是什么，心理异常和偏差最可能是什么，将直接影响班主任工作的侧重点。要准确全面地了解和把握学生心理状况，除了我们常用的观察法、谈话法、问卷法、成长记录法外，利用现代信息技术进行心理测验，统计分析、建立心理档案也是有效的新方法。心理状况对学生本人来说是主观的，但对于我们教育工作者来说却是客观存在的，因此心理健康教育是一项科学工作，不能仅凭主观经验和想象办事，还应运用现代技术去诊断心理问题。只有通过各种方法了解了高中生存在的心理问题，班主任才能做到雪中送炭而不是画蛇添足。
着眼于预防为主，事前监控
如果等到学生的心理问题都暴露出来，我们才像消防员灭火一样去补救，结果往往会事倍功半。所以我们对高中学生的心理辅导不能仅仅停留在发现问题解决问题的阶段，要事先调查研究，摸查心理问题发生的规律。
同时，班主任要在日常工作中有意识地对学生进行心理素质教育，由于是针对高中生，我们就不要再把主要对初中生进行的青春期教育放在首位，而以解决学生认识障碍为基本教育内容，以正确的自我认识为支点，以帮助学生学会学习为主要立足点。在高中生已有一定人生阅历和文化知识的基础上，班主任可帮助学生树立科学、正确的世界观、人生观、价值观，运用历史、辩证的方法正确对待周围的人和事。
对学生人际关系的心理辅导
在辅导形式上，既要有及时有效的团体心理教育，又要有细致深入的个别心理辅导；在辅导内容上，以“我是谁”的自我意识训练为主，从个性的塑造出发，摆脱过分的自我中心，坦诚相待，善于倾听和赞美别人，并尽可能学会去帮助他人，勇敢地面对真实的自我，从而建立良好的自我形象，获得他人的爱与尊重。
学生之间产生矛盾，一般很快就会冲突起来，甚至发展为仇恨，伺机报仇雪恨。班主任要强调同学之间的矛盾没有根本的利害冲突，要学会互相尊重、沉默忍让、得理饶人、以德报怨，以实际行动证明自己正确的处理方式和态度。解决的办法，还包括寻找中间人出面调解或将情况报告老师，在老师的指导下进行调解等。
师生矛盾多半发生在学习与纪律方面，由老师之严而引发。学生应该明白“一个老师半个父母”的道理，绝大多数老师都不会记恨学生。解决师生矛盾，学生只要主动、谦虚，就会大事化小，小事化了。
至于学生家庭成员之间的矛盾，因经济困难、父母偏爱而产生的矛盾，要求学生平时节俭和谨慎从事。一旦发生矛盾，最好不要直面相争，而要稍后请邻居或老师出面调解。
生活总是有矛盾的。处理不好身边的各种矛盾，学生将无法正常生活和学习，因此，班主任有责任指导缺乏人生经验和处世智慧的高中生正确看待和处理在学校生活和社会生活中所遇到的种种矛盾。
引导学生正确对待和处理异性交往问题
随着社会生活水平的提高和大众传媒的宣传刺激，大部分已进入青春发育高峰期的高中生，已从初中阶段对异性有好感发展成模仿性的恋爱，对此，我们不能视而不见、听之任之，但也不能死堵。作为班主任，对此要有清醒的认识，同时要有强烈的责任感，抓与不抓学生的恋爱观的教育，是衡量教师职业道德高低的一个尺度。有些班主任，尤其是青年班主任，认为在当代，爱情纯粹是个人私事，处理不当也最容易得罪人，因此就漠然置之，甚至当作谈资笑料，这是很不妥的。如何与异性相处，获得生活的另一种愉悦；如何面对早来的“爱情”，规划生活的美丽长卷，都应成为班主任对学生的教育内容，而教育的手段、方式，更考验班主任的智慧、耐心和胸襟。
加强挫折心理教育
班主任应指导学生学会正视困难，培养自我责任感，珍惜生命，及时有效地缓解学习压力。要让学生对压力有正确的认识，知道正常的压力也是人生必不可少的一部分。随时随地帮助学生疏导消极情绪，增强抗打击能力，引导学生把压力转化为动力，积极乐观地对待人生。授人以鱼不如授人以渔，班主任还可教学生一些有针对性的心理调节方法，如注意转移法、换位思考法、自我暗示法、合理发泄法、呼吸放松法等，使学生形成自我教育和自我调控的能力。
同时也要对学生进行成功教育，给学生以多元的评价标准，给学生营造多种情景和机会，让他们多次尝试成功，从而树立信心和自尊。成功教育和挫折教育应相辅相成。
考前心理保健
由于考试压力尤其是高考压力的存在，学生往往变得敏感、暴躁和失眠，从而情绪不稳定，人际关系紧张，影响了考试时正常水平的发挥。班主任要让学生明白，考试尤其是高考，是知识战、能力战和心理战的综合。考试的时候，要引导学生把心理调整到最佳状态。此时，班主任应尽量放松班级的管理，营造一个轻松、宽容的人际环境，最好以朋友的姿态与学生交流，转变原来那种以严厉为主，对学生进行限制、批评和惩罚的教育方式，不要对学生的错误计较太多，要不断鼓励学生；不给学生在考前搞题海战，不多做偏题和难题；促进学生之间多交流思想感情，使学生产生自信与放松的良好心态。