首页 -> 2008年第11期
不适应症之足球疗法
作者：羊巨波
李某情绪波动的主要原因就是不适应角色的变化，不适应学习的变化，不适应人际关系的变化。李某在以前的学习环境中处于优势位置，是受人瞩目的焦点。然而，进入重点高中以后李某发现自己在学习上失去了当初的优势，特别是在英语口语的学习中感到以前底子有点薄，担心自己的学习跟不上，形成了巨大的心理落差，强烈的自尊心与自卑感产生了尖锐的矛盾冲突，这是使他出现情绪波动、心理失衡的主要原因。同时，由于以前一直是独自上学和回家，李某没有住校的经验，再加上性格上的孤僻，没有与父母以及其他同学放开交流，所以对进入寄宿制高中住校，体验这种零距离的集体生活很不适应，缺乏心理上的充分准备，同时拒绝与同学方方面面的交流与融合，种种的不适应导致他产生了要求转学的念头。
那么，我是如何应对的呢？
应对认识应从帮助李某重新认识新的学习生活环境，正确认识自我，调整心理落差入手，帮助他解决心理矛盾，调整失衡的心态。我首先帮助李某认识重点高中学习的特点，引导他科学理性认识自己的学习能力与状况，明确自己的优点与不足，学会取长补短。其次我告诉他，建立和谐的人际交往关系是很重要的，只有通过与同学和老师之间真诚的交往才能更加成熟，从而适应新的环境，重新建立起学习上的自信心。
应对策略采取对话交流的形式，从李某喜欢足球的爱好开始。
应对过程我知道他很喜欢足球，于是笑着对他说：“你爱看足球比赛吗？”他愣了一下，然后说很爱看，特别是西甲。我接着说：“那你知道，俱乐部之间每年都会有很多球员转会的，你看他们是怎么适应新环境的？亨利从阿森纳来到巴塞罗纳，也要花很长一段时间啊。”他点了点头。我见他很想听我聊下去的样子，就继续说：“其实，亨利来了，也不一定打上主力，巴塞罗纳人才多了，对不？”“是的，有小罗，埃托奥，梅西啊。”“那亨利怎样才能有机会呢？”“当然是好好在场上表现啦。”“对。选择了这个俱乐部，至少要干出点成绩才离开。你才来学校，怎么可以在这么短的时间内就轻言转学呢？我知道你以前成绩很优秀，但是在一个新的环境里，起点都归零了，想找回以前的主力位置，必须靠实力，凭表现。什么成绩都没有做出来就离开，那是逃兵的行为。克雷斯波在AC米兰半个赛季没有表现，直到圣诞节才终于爆发，还差点帮助球队拿到冠军杯呢。”“对啊，对啊。他最终凭实力征服了教练、球迷和队友。”“所以，你应该好好想想，你现在就这么转学了，是不是有点……”他有点不好意思，脸红了。“可是，我真的不习惯住校。”“是因为要和室友打交道吗？”“是啊。好麻烦啊，一点都不自由。”“道理不是一样的吗？你要主动和他们沟通啊。其实，在寝室看见的人才是最真实的人。人总要学会与别人打交道的，将来你上大学了，室友是很重要的朋友啊。那些能在场上连连攻城拔寨的前锋如果没有中后场的传球，能行吗？这个世界是一个交往的世界，一个集体生活的世界。你应该从现在开始尝试做一个受人欢迎的人。可以吗？”他肯定地点了点头：“我试试吧，我会做一个最好的我。不过……”“不过什么？”“老师，以后能常和你聊足球吗？”“当然行啦！”
此后的一周，我又多次和李某谈话，关于新的学校和班级，当然也关于足球。半个月之后，李某渐渐安定下来，渐渐适应了新环境，渐渐适应了自己的新角色。
反思平等无障碍的对话沟通这种形式是很重要的。找准一个大家感兴趣的话题是双方展开沟通的关键。