首页 -> 2008年第12期
调适认知体系 矫正思想偏激
作者：俞奇弘
在新生军训的第一天，我班有一位女生没有来报到，联系学校教学处后得知该生是休学一年后进入我班重读高一的。为做好教育工作，我向该生原班主任了解情况。该女生的父亲是一个小包工头，长年在外赚钱，母亲在一个小厂上班，家境还算可以，该女生初中的成绩也一直不错。可在初三那年，她父亲迷上了赌博，不但不贴补家用，还经常向家里要钱，为此夫妻常常吵架，甚至闹着要离婚，家庭的烦恼使该生的中考成绩并不理想。上高一后，家里的情况没有好转，该生对生活失去信心，产生了严重的心理障碍，经常失眠，注意力不集中，成绩也一落千丈，甚至萌生轻生的念头。半个学期后该生无法再坚持上学，学校同意其休学的请求，所以一年后来到了我的班级。在了解到该生复杂的背景后，我感到了担子的沉重。
二、表现出的问题
在新的环境中，前半个学期她表现非常积极。由于休学期间她自学了不少高一课程，所以上课抢着回答问题，课后经常向老师请教，好像跟其他同学没有一丝差别。
我经常在看似不经意间找她谈话（为了谈话的方便，我一般都会找安静的环境谈话），了解她的学习情况和家里的情况。很快，在她看似平静的外表下，我发现她的思想偏激而固执。
首先，在与他人的交往上存在一定的问题。在她看来，很多同学十分幼稚，同学关系无非是相互利用。她的思想观念、自我意识都明显比其他同学早熟，她对于家里的情况很少谈及，也拒绝我的家访请求。其次，她对于高考科目非常刻苦，但对于其他科目却很不重视，她认为“我以后读理科，高考又不考这些副科，我学好了有什么用？”这使她的总成绩排名受到影响，进而影响她的情绪。再次，她对当前社会有很多不满，觉得“现在的社会就是谁挣钱多，谁的官当得大，谁就过得好”，“这个社会是不公平的，你现在为班级做得再多，表现得再好，如果你考不上大学，今后还是没人看得起你”。另外，她对自己要求不严，对环境过度敏感，不信任他人，总认为自己无可非议，认为别人有很多缺点，几乎没有一个朋友。
每次谈话时她都说她现在已经不像以前那么脆弱了，要我不要主动去找她谈话，有事的话她会找我的。面对她的自信，我却很不放心，因此，我经常跟她母亲保持联系。她母亲反映，孩子在家学习非常认真，心理素质也比以前好了一些，如果在家有什么异常情况她会及时通知我，以利于我做好她女儿的思想工作。
三、导致心理问题的因素
家庭因素：家庭不和谐。
根据该生这种不正常的表现，我认为该生心理问题的形成与其家庭生活经历有关。我查阅了许多资料，还请教了心理学教授。心理学教授指出，由于她感知到别人的家庭和谐完整，而自己的家庭父母不和，还常常担心父亲回家拿钱，这在她的心灵投下了阴影，使她产生了自卑的心理。她感到命运的不公，产生出一种对社会现状的强烈不满心理。在这种心理的支配下，她接受和形成了偏激的思想观点，表现出了偏激的言行。这些偏激的言行使她在群体中显得特立独行，备受关注。于是，她的偏激言行得到了强化，以至于在所有场合，面对所有的人，包括老师，她都毫不隐瞒地直陈其极端观点。
个人因素：情绪不稳定影响学习与交往，自尊心得不到满足。
该生的这些心理和思想不断地相互作用，又促使其需要、动机、兴趣、理想、信念、世界观等个性心理特征朝偏执型人格方向发展。具体表现为：从自己的需要出发，一切行为都是为了表现和练就自己的本事，只对能给自己带来实际好处的事情投入精力，产生兴趣，一切行动都只是为了实现自己出人头地的目标。相信只有自己能改变自己的现状，认为人与人之间只存在竞争和淘汰。在人际交往中，因为过高地评价自己，认为只有自己是一贯正确的，看不起别人，因此与人相处困难。鉴于该生的年龄特征，根据心理学的标准，还不能将其诊断为偏执型人格，但她已经表现出向偏执型人格发展的倾向：抑郁、多疑、固执、刻板。如果不及时进行教育转化，后果将会非常严重。
四、辅导措施
在心理学教授的指导下，我以协助该生正确认识自我，相信自己能够健康成长为目标，采用以下措施和步骤对该生进行辅导：
1．利用倾诉、交流疏导其抑郁焦虑心理。
我利用课余时间每次安排40～60分钟和她交流，鼓励其倾诉往事和经历，并适时给予安慰和引导，使其能适度发泄心中的不满，在交流过程中促使她思考人际交往中的一些问题，譬如语言是否过激。
针对她多疑、敏感的性格特征，我注意选择适合的场所进行调适。譬如：当她在大型考试中取得一定成绩时，单独交谈就不是最佳选择。我选择其熟悉的环境进行交流，在她认为不尊重她的同学群体中表达教师对其进步的肯定和感受，满足其想得到同伴尊重的心理，提升其班级认同感，同时也让其他同学感受到她的进步，认识到她的长处，为改善她和同学的关系起到积极的作用。
2．利用优势比较法树立其信心。
我带她到困难更多、处境更差的同学家中，了解同学克服生活困境的实例，通过比较，让她感受同学调节情绪的方法，也让她认识到每个人都有困难，并不是只有自己最不幸。
3．利用支持体系满足其需要关爱的需求。
由于家庭问题，该生长期生活在怀疑和恐惧之中，特别缺少爱的体验，作为班主任，我需要给她营造一个较为宽松的学习和生活环境，给她更多的关爱。
我从生活环境和精神等方面减轻其心理负担，使她感到轻松、舒畅。在家期间，需要其父母共同配合，减少来自父亲的干扰。在校期间，我暗中关照个别表现好的同学体谅她，不要在精神上刺激她，多跟她聊聊天；与任课老师沟通，在教学上对她要特别关爱，对她的学习要求降低一些，耐心帮助，细心疏导，以爱心融化她心灵上的障碍，逐步提高她的心理适应能力。同时，我鼓励和安排她从事一些班级活动，担任小组长职务。给她这样的任务也是为了给她加上一份班级责任，增加她参与班级活动的机会，给她提供一个班级人际交往的新平台。这样有利于她重新调整自己的人际交往模式，并通过新模式下的交往获得新的体验和认识。
4．利用团体协作法帮助其调适认知和行为。
在该生具备一定的班级认同感后，如果仍然靠大家的忍让维持正常的人际交往，就很不利于后续的心理调适。在支持体系建立一年后，我邀请和她同桌过的几位同学与其交谈，互相倾诉各自觉得受委屈的事情，并在倾诉完毕后，深入交流自己的看法。这种坦诚的交流，使她体会到没有人是完美的，只要肯承认自己的弱点，乐意接受别人的建议、帮助和忠告，就能得到大家的认可和尊重；当受到不平等待遇时，应该学会换位思考，在人际交往过程中提升自己的修养。
5．认同和内化实践。
在她基本建立班级认同感后，我适时让她明确一些问题，为其自我体验、自我反省、自我塑造、自省自律、接纳自我、学会宽容等提供思考素材。比如：“想想自己和你选择作为榜样的人，你是否对于自己和榜样有清楚的认识？”“你为什么选择那些人？”“你认为你的榜样身上什么特点最令你欣赏？”等等，利用认知冲突，在实践中有目的地调适她的认知体系。
五、辅导后的效果
高二时，该生与人交往的信心有所增加，与同学们的关系也大有改善，能换位思考，从他人的角度和事件本身审视自己的行为。思想上的转变带来了学习上的进步，情绪周期性反复的间隔慢慢变长。在高三学习异常紧张期间，在很多同学情绪焦虑、脆弱敏感的情况下，她的情绪失衡状况却有所减少。虽然学习基础有些薄弱，但在其思想转变后，她在学习上的专注度加强了，功夫不负有心人，最后她考上了二本，进入了理想的大学。