脑呼吸训练是一种不用区分大人和孩子的积极的大脑运动方式。它能够充分矫正不良用脑习惯，使大脑两侧均衡发展。要想整个身体都能均衡地发展是一个比较困难的事情，与此相同，大脑在形成的过程中也会由于各种情况而发育失常，所以我们应该尽可能地想办法使大脑不好的部分能够得到改善。
引起大脑发育不良，甚至部分萎缩的原因是多种多样的。可能在出生过程中由于人工生产使用手术器械，或者经历过可怕的冲击都会对大脑产生不利的影响。更多的则是由于习惯性的紧张和情绪型的问题所导致的。经常生活在压力之下，饱受各种刺激的煎熬，大脑就会慢慢变得萎缩，进而僵化，逐渐失去应有的作用。
为了使僵化的大脑能够变得“柔软”，恢复其应有的功能，需要在大脑中集中意识，进行“能量呼吸”运动。所谓“能使以血脉流动为代表的真气”能够在体内自然顺畅地循环的脑呼吸训练是通过意识的集中把宇宙生命的能量唤醒，使其充入到大脑中的活动。进入到大脑中的宇宙能量可以把细胞一个一个地激活，并使其充满活力。换句话说，就是会促进大脑的膨胀与收缩，增加脑部细胞的运动，使发育不良的大脑能够得到改善。左脑型或右脑型的孩子在这门课程的训练下，可以同时激活大脑两侧，使它们一起得到同步开发。随着左脑和右脑的均衡发展，在集中力和记忆力得到提高的同时，创造力也会得到恢复，智商指数也会相应提高。
所以从现在开始希望各位都能够从以前的不良用脑习惯中摆脱出来，以大脑主人的身份爱惜并管理大脑。
大脑的均衡训练
如果能够经常把大脑拿出来，给它做按摩的话，那么治疗大脑疾病，使其保持健康将会是一件非常简单的事情。当然，所有人都知道这是不可能完成的任务。但是如果能使用“传说中”的“真气”的话，那想什么时候给大脑做按摩都是可能的。“通过气机能量感觉大脑”就是利用集中力和想象力对自己的大脑进行抚摸、揉搓、按摩，使大脑得到矫正的一种方法。如果大脑构造改变的话，大脑的外形也会改变，进而身体和内心都会完整地得到改变。通过原则1中“手部触觉感知”的训练，手部的感觉变得敏感以后，可接着进行下面的练习。
1．接着“手部触觉感知”训练开始做。
2．两手抬高过头顶，手与头间距离约为3～4厘米，手心向着头部。
3．把在手上感觉到的能量逐渐转移到脑部。
4．感觉到脑部的能量后，反复开合双手，增强气感。
5．把双手分别想象成左、右大脑，随着双手开合运动，左右大脑也跟着进行运动。
6．仔细体会这种感觉，集中精神，持续进行上述动作。
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