世界上有哪一个一刹那
有如此众多的人同时骤然腾起？
世界上有哪一个一刹那
有如此众多的激情汇成山呼海啸？
世界上有哪一个一刹那
有如此众多的热血在一起汹涌澎湃？
世界上有哪一个一刹那
有如此众多颗心在一起狂蹦欢跳？！
人常说，三十年河西，三十年河东；
我却要说三百年球西，三百年球东！
谁说落后的一定永远落后？
谁说病弱的一定永远病弱？
谁说八年挫败，我们不能越挫越勇？
谁说百折不回，我们不能后来居上？
谁说卧薪尝胆，我们不能反败为胜？
谁说众志成城，我们不能梦想成真？！
是的，
二十一世纪定将是我们中华重新崛起的世纪，
二十一世纪定将是我们中华辉煌再现的世纪。
“中国是一头沉睡的巨狮，
当它一旦醒来的时刻，
整个地球，
整个世界，
都将为之震颤！”
凭什么为证？
就凭这一刹那-
公元2001年7月13日22时08分，
当“北-京-”两字
从万众瞩目的萨马兰奇口中蹦出的、
已成永恒的、
一-刹-那--！！！读罢这首长诗，你心中感触如何？这长诗是否准确地记录下了我们华夏文明史上那个最令人难忘的瞬间？是否再真实不过地表达了我们全世界炎黄子孙渴望中华重新崛起的强烈愿望？是否最忠实地再现了那一夜、那一刹那你我胸中那种最炽热、最真挚的中华情、爱国心？
而如果我不告诉你，有谁能想到这首诗竟出自一个从未写过诗的人，出自一个当年在清华学工科的人，出自一个曾经痛不欲生的人！这不是一个小小的奇迹又是什么？
而如果这确是一个小小的奇迹，那这奇迹的背后是什么呢？
是我的天资？是我的禀赋？是我的才华？
不，显然不是。这里最关健的，显然是习惯！是习惯的伟大力量创造了这奇迹！试想，倘若我没有随时抓住灵感的习惯，倘若我没有每天写一盏心灯的习惯，这奇迹能产生吗？肯定不能！由此我们不止一次看到了“习惯”二字对我们人生、对我们人类的巨大价值！
综上所述，是“习惯”使我这个年届花甲的人如今居然还能“劈叉”；是“习惯”使我如今居然还能轻松自如地记住100位数，并能倒背如流；是“习惯”使我如今居然还能在33米长的游泳池内一口气游51个来回；是“习惯”使我如今居然健康，“五快”标准样样俱全；是习惯不仅使我完成了《一千零一盏心灯》的初稿，而且惟一发表的一篇如今居然还是一首长诗、还得了大奖……想到这一切，谈到这一切，我能不感到习惯对我们人生的巨大价值吗？我能不从心灵深处感到它是我们人生之纲，抓住它，就能纲举目张吗？
习惯是纲，抓住它，你的人生就能纲举目张。试想，本来你对你德、智、体、事业、情绪、人际关系等各方面那些最重要、最基本的观念、原则、态度、方法都只是一知半解、都只了解一些皮毛、都只停留在“知道”上。而如今你不仅“知道”，而且还能认真、虔诚地将其化为自己的习惯，那这一切你岂不就一定能做到；这一切你一定能做到，那你的各种素质岂不就一定在不断提升，你人生的各方面岂不就一定会变得越来越扎实、越来越坚强、越来越有力？
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