家长不要请假在家陪读
有些家长和考生一样，在高考前半个月请假回家，陪读、照顾孩子生活。其实大可不必。只要把该料理的料理好，向孩子交代清楚该注意哪些事情就足够了，
父母请假陪读容易使孩子产生心理压力：父母这么关注我，我考不好怎么办？怎么对得起父母？ 而且整天处于父母的“监督”下，孩子也会感到不自在。相比一日三餐的齐备，孩子更愿意处于一种“自在”的环境中。
有的家长向我描述他们的心态。他们知道即使陪着孩子复习也帮不上什么忙。自己过去那点知识早就忘了，更何况两代人所学的内容根本不一样，所以辅导学习的可能性一点也没有。可是，单位里其他同事的孩子也是同一年参加高考，那些人都请假回去了，假如自己无动于衷的话，惟恐别人说：“你这当家长的，到这个关键时刻还不关心孩子？”因为怕别人说三道四，只好请假回家。实际上他们都明白，这就是面子的事，对孩子并不利。
多和孩子交流
这段时间，孩子在家中独处，又不能放松思绪，可能会产生各种各样的心理活动。题做得顺利心情就好一点，题做得不顺利就容易胡思乱想。针对这一普遍现象，家长能做的就是，休息时和吃饭时多和孩子说说笑话，也可以在晚饭后用20分钟到半小时与孩子一起出去散步，聊些轻松的话题，消除孩子内心里“如临大敌”的错觉。
有些女生由于紧张会导致月经失调，这是比较常见的所谓“躯体化现象”，即心理紧张在身体上的表现。女孩阅历浅、经验少，出现这种情况往往会背上思想包袱，既怕影响身体又怕影响高考。
家长，尤其是母亲首先要告诉孩子，这不是“病”，不要害怕，考完试以后随着心情的放松会自然而然恢复正常。第二，不要给孩子去买什么药或进行什么调理，顺其自然最好。第三，帮助孩子做一些物质上的准备，备有充足的用品，让孩子在必要时能及时处理。
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