首页 -> 2008年第6期
在高中英语教学中培养学生自我效能感的尝试
作者：邓杏梅
一、自我效能感及其影响
自我效能感是由美国心理学家班杜拉于1977年提出的一个概念。指个体对自己的行为能力及行为能否产生预期结果所抱的信念。自我效能感对学生的心理和行为有着多方面的影响：
1．影响获得的选择
学生在某一方面的自我效能越强，成功的可能性越大，就会越多地选择从事这一方面的活动。反之，学生就会逃避那些自己感到不能胜任的活动。
2．影响努力的程度和坚持性决定在困难面前的态度
具有高度自我效能感的人自信心强，有助于激发和维持对困难挑战的精神，努力实现目标。自我效能感低的人怀疑自己的能力，在困难面前不敢尝试。
3．影响活动的情绪
自我效能感高的人在活动时情绪饱满，信心十足，体验到的紧张、焦虑和恐惧水平低。而自我效能感低的人则是垂头丧气，充满着紧张、焦虑和恐惧，这对学生习得知识、积极主动地参与学习活动起着消极的抵触作用，使学生对学习活动失去兴趣。
4．影响任务的完成
自我效能感高的学生确信自己能够很好地掌握有关知识和技能，从而集中注意力，适当运用有关学习策略，取得最佳学习效果，完成各种学习任务。自我效能感低的学生则总是担心失败，思想感情受到个人不足点牵制，因此不能很好地完成学习任务。
总之，自我效能感理论认为，自我效能感影响学生的行为和学习的成绩，对学生的学习具有动机作用。自我效能感将影响学生付出多大的努力，坚持多久以及愿意承受多大的压力。那么，如何培养学生的自我效能感呢?
二、自我效能感的培养
1．用“积极心理学”理论培养学生的自我效能感
“积极心理学”认为，与其对个体弱点进行修补，不如对个体优势充分发挥；与其有限地“从负到零”，不如无限地“从零到正无穷”。它打破关注“失败、问题、障碍”的消极旧模式，以提升与发展人类潜能与幸福感为目标。激发一颗积极有力的心的过程，就是提高自我效能感的过程。在任务型英语教学过程中，师生、生生之间主要是多维互动和合作共享的关系。教师和学生置于共同的语言交际环境中，通过各种实际生活的任务，让学生在用语言做事的过程中培养和发展语言能力、交际能力以及合作意识。学生更多的时间是面对partner和group members，这可以减少直接面对教师时的紧张心情，且拥有良好的合作、互动气氛，小组成员的表现容易得到彼此的认可和赞同。自我效能感因此得到提高。
我们面对的学生是具有个别差异性的个体。虽然他们的英语基础不同，认知能力不同，但他们都渴望在群体中得到认可。如果他们某方面的优点和能力能通过老师非点名的形式公之于众，他们会感到无比快乐和满意，自信心得以增强。笔者在设计和实施任务型英语教学时，请一些在pair work、group work中已经完成任务并期待登台表演的同学当众展示，由于其出色的表演往往能赢来一片掌声，一次又一次的成功体验将会激发学生把更大的热情投入到新的学习任务中，取得更大的学习成就，进而提高自我效能感。
在评讲作业或试卷时，老师可针对不同层次的题目有目的地说“该题虽然容易但也易错，做对的同学请举手。”“这题是难题，做对的同学请举手”等等，每一层次的学生都有举手的机会，并且每一次举手都能引来其他同学羡慕的目光。这种不点名的公开表扬既不会让高中学生——小大人在同学中感到难堪，也能体会到成功的喜悦，在下一次作业或考试中争取多一点举手的机会，形成良性循环，提高自我效能感。
2．用皮格马利翁效应“雕塑”学生的自我效能感
相传，塞浦路斯有一位国王，叫皮格马利翁，善于雕塑。他雕刻一位美丽的少女之后爱上了这座雕塑，渴望使她获得生命，成为自己的情侣。他真挚的爱感动了爱神阿芙罗荻特。结果爱神真的赋予了少女雕塑以生命。皮格马利翁的期望变成了现实。这种执著的爱和期待会带来奇迹般的变化，使事物朝着期望的方向发展。心理学把这种效应叫作皮格马利翁效应。
我们可以将这一效应广泛地运用到我们的教学中，必将对我们教学成绩的提高起到很大的促进作用。从现状来看，我班学生普遍存在基础差，学生的自我效能感低，学习兴趣缺乏等问题。如果仅有教师单方面进行外在教学、灌输知识，而没有学生由内在需要而主动接纳，要想提高学生的成绩是很困难的。相应的，教师也就难免对学生失去信心，教育热情不足，教学效果难以提高。如此一来，学生更学不好，教师也因此更无信心，教与学便陷入一种难以解脱的恶性循环。既然基础差已是难以改变的现实，那么只有从可以改变的心理状态着手了。其中最重要的便是对学生自我效能感的培养，从而激活学生内在的学习主动性，形成直接推动学生学习的内部动力，即学习动机。但我认为作为教师首先该调整好自身心态，做一个皮格马利翁，渴望我们的雕塑品——学生都有可能成为大学生，并在每天的教学活动中倾注我们全部的爱。用我们的语言暗示他们，通过各种方式向他传达“你很优秀”的信息，学生感受到教师的关注，因而产生一种激励作用，学习时加倍努力，从而取得好成绩。例如，当一学生能回答出有一定难度的问题时，可以说“It difficult for you．You can answer it correctly．You must be a university student in the future．”这学生的心里会美滋滋的。接下来，笔者通过课文背诵，听力作业等几个方面不断地暗示和鼓励该生，使他的自我效能感有了明显的提升。再如，在教学生写“梧州很迷人”这句子时，老师可以这样引导：也许你们会认为这句子这么有文采，没学过，不会写，你也许不知道“迷人”或“吸引入”用英文怎么说。但是，你可以绕开生词，换一种方式把这句话写出来，你们是有这能力的。比如这么写“Wuzhou is sobealatiful that many people come here．”，你看，“so…that…”结构是学过的，这句话每个单词都很简单啊。像这个档次的句子，就足以使你脱颖而出了!同样，为了增加字数，还要启发学生的“创造力”，启发他们把这句话“拉长”。于是有学生说：“Wuzhou is so beautiful that many people come here eveny year．”至此，笔者会提示他们，尽量不要使用“many”这个字，因为它代表的数字不具体，使文章给读者一种“空”的感觉。不妨换“many”为“thousands of”，于是一学生改为：“Wuzhou is so beautiful that thousands of people come here every year．”接着再将其“拉长”为：“Wuzhou is so beatitiful that thousands of people come here every year from all around the wofld．”最后拉长为：“Wuzhou is so beautiful that thousands of people，no matter young or old．men or women，come here every year from all around the world．”学生欣赏着他们写出的句子欢呼雀跃。经过老师一连串的语言暗示，学生能够把一个看起来很难的句子扩展成一段话。多次的暗示和训练以后，历来讨厌写作文的学生居然迷恋上写英语作文了。
三、效果
一学年后，经测量，91．3％的学生的自我效能感有了大幅度的提高，对英语学习的兴趣大增，课上敢开口说英语的人数也增加了。学生们懂得运用一些英语学习策略来提高学习效率；部分“学困生”期末考试跨入了及格的行列，优等生和中等生成绩的提高更明显。
四、升华——师生的自我效能感水乳交融
在师生关系中，情感有着巨大的凝聚力和感染力。教师在授课时面对着一班对英语有着浓厚兴趣，参与热情高涨的学生，也会激情洋溢，用学生最爱听的教学语言进行教学。从而形成一种“四信”(“学生自信”，“学生相信老师”，“老师自信”，“老师相信学生”)的课堂氛围。这种课堂氛围恰恰是新课改要求的双边和多边活动的重要保证。
(作者单位：梧州市第二中学，广西 梧州，543000)