>>> 2003年第7期
天热 怎样防“非典”
作者：罗文斌
捂出汗可以摘口罩吗 高危地区不能摘口罩。人们在较热的天气中容易出汗，弄湿口罩，湿口罩的防护性就会降低，不能有效地抵御病毒的入侵。应该换上千口罩戴上。有些人戴口罩的时间长了觉得发闷，想摘下口罩换换气。如果是在人群聚集、隔离区和医院附近，特别是在“非典”病毒治疗医院等病毒感染的高危地区，不能将口罩摘掉；而在没有病毒感染的清洁区和人群不集中的地方，人们可以摘掉口罩。
短袖、裙子能穿吗 天气热了，人们穿衣逐渐减少。这样裸露的身体表面就变多了，感染病毒的概率就增大了，人们更应该注意预防、消毒，避免感染。人们可以自备一些消毒纸巾，在皮肤接触可能含有病原的地方及时擦拭消毒。总的来说，尽量穿能够蔽体的衣服，这样有利于防止病毒侵入体表。户外活动后，应注意洗手和适当的消毒处理，回到室内后，脱下来的衣服还要注意把外衣和内衣分开存放，不要放在一起，这样可以减少病毒传播。
锻炼后出汗怎么办 多做户外活动，可以强身健体，但是锻炼不要过度。如果锻炼过度，人们就会变得很虚弱，这样反而会让病毒趁虚而入。锻炼强度一般以出微汗为宜。在锻炼后，要及时穿上衣服，等到汗液干后换衣、清洗和做相应的消毒处理。
坐车能开空调吗 预防“非典”病毒感染的方式之一就是要求有良好的通风条件，乘坐公共汽车要注意车内通风。通风一般以自然风比较好，如果空调车的换气条件比较好的话也可以开空调，这样能缓解车内的高温和烦闷。利用自然风通风时，应该注意把左右车窗都打开，形成车内贯风，这样对防止“非典”病毒感染更为有利。
去游泳注意些什么 “非典”病毒在水中存活的时间和需要的条件，目前还没有科学的实验证据，但是根据目前的案例，可以推测“非典”病毒能在水中存活。如果游泳池的水中有“非典”病毒，游泳时人的全部皮肤和眼睑、结膜、角膜全部暴露在病毒面前，这样就容易感染上“非典”病毒。正规游泳馆水池中的水一般是经过氯溶液消毒的，该消毒液一般能基本杀死“非典”病毒。所以，如果人们要去游泳，最好是选择有消毒措施的正规游泳馆，而且还应当注意戴上防护镜，保护好眼睛。