>>> 2003年第8期
牙齿敏感症的自我防治
作者：李 平
正常的牙齿外面有一保护层——牙釉质。当这层保护层的完整性受到破坏，牙本质暴露时，便会出现敏感症状。常见的原因有龋齿、牙釉裂纹、磨损、楔状缺损以及牙龈萎缩、牙颈部暴露等。后三者几乎是所有的中老年人都会遇到的问题，只是时间迟早和程度不同而已。
另外，如神经官能症、长期失眠、月经期、妊娠期等，由于全身应激性增高，神经末梢的敏感性增强，也会出现牙齿敏感症状。
出现牙齿敏感症状后应该怎么办呢?
中老年人的牙齿过度磨损、牙龈萎缩等属生理现象，故这类病因所致的敏感症一般不需治疗，经过较长的一段时间，牙本质小管有堵塞封闭的可能，过敏症状也将自行缓解或消除。
患者可自己做以下处理来减轻症状：
1．用脱敏牙膏、防酸牙膏、氯化锶牙膏及含氟牙膏刷牙，及用棉棒在牙颈部敏感区涂搽这些牙膏或纯甘油。
2．咀嚼茶叶或核桃仁等富含鞣酸的食物，及用生大蒜在敏感区摩擦2—3分钟，亦能起到一定的脱敏作用。
3．避免过冷过热刺激，如不要吃过烫、过冷的食物，冬天用温水漱口等。过冷、过热的刺激不仅会使牙髓产生痛感，而且会加速牙髓老化。4．注意口腔卫生保健，养成竖刷牙习惯，以防楔状缺损的产生和加重。
5．如有龋齿、楔状缺损、牙隐裂等要及时治疗。
6．少数牙齿过敏症严重的患者，可去医院试行脱敏治疗及激光治疗。
除局部治疗外，注意调节全身机体状况也是不容忽视的。从某种程度上讲，口腔健康状况是全身健康状况的一面镜子。