>>> 2004年第4期
子宫下垂 复位有法
作者：徐 曼
以前，杨娟工作一整天后在公交车上坐半小时，就差不多能恢复元气。但自从杨娟年中生了小孩后，就起了变化。除了四脚软弱无力整天想坐外，肚子还纤常鼓胀。
杨娟去看医生做了检查，确定有了宫下垂和轻微胃下垂。医生既是子宫下垂造成的，没有办法复位，惟一·可以做的是多休息，若问题再严重可考虑把子宫切除。
杨娟回家想了又想，始终不愿意动手术，一呗"白元气大伤；二则影响工作。她又去看中医。
中医专家告诉杨娟：“你身体太虚弱，尤其是中气不足，脾肾亏虚，才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。”
当一个人站立的时候，所有的器官都会受地心引力影响而向下垂。如果这个人的内脏肌肉开始松弛，承托力不够的话，像胃部、子宫等肌肉厚的器官，就会有下坠倾向。这种情形，中医渭之“中气不足”。
“中气不足”的症状主要有：①胃下垂。经常鼓胀不适，吃了东西下垂 后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良；加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠；②于宫下垂。肌肉和韧带力气不继，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服；⑧呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸这动作，是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人，连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般；④腰酸背痛。肾气虚所致，所谓…肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思了。
治疗方案 药物治疗方面，可以有以下组合：
补气血：党参、黄芪、当归；理气：法半夏、枳实、炙升麻、青皮；补脾肾：白术、云茯苓；强肾：枸杞子、菟丝子；固肾强筋骨：杜仲。
调养宜忌
[宜] 坚持运动：最理想的选择是游泳，皆因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。
能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让元气尽快恢复过来。
[忌] 辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。 寒凉蔬果：蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了破气。