>>> 2005年第3期
老人小心搬家搬出病
作者：蓝 天
搬家会给老人带来很多问题，最直接的是累出了病。俗话说，“搬一次家，脱一层皮”，在旧家整理打包，搬过去把东西归位放好，好容易收拾好了，还得请亲朋好友来聚聚，哪一件不得操心费力?连精力旺盛的年轻人都有点吃不消，何况上了年纪的人?所以，很多老年人还没来得及在新居里消消停停地吃顿饭，就先去医院打针了。
老人搬家不但容易累山病，还叮能被不合格的装修材料“熏”出病。老伴去世后，老王见到熟人就说：“唉，真后悔啊，不该让她天天跑建材市场，天天到新房里监工，那些装修材料可能有毒的。要刁；然，也不会去得那么快……”劣质的家具和装修、建筑构料中常含有过量的甲醛和苯，而甲醛和苯正是世界卫生组织确认的致癌物质。
另外，搬家还会改变老人的生活规律。老年人一般每天几点下楼锻炼，儿点去早市，甚至电视摆在哪个屋，床头朝什么方向都已形成习惯。乍一到了新环境，不得不改变原有的规律，而他们的生物钟调节得慢，很长时间都适应不了，容易吃不下、睡不好、心情烦躁。
老年人一般都或轻或重的患有一些老年性疾病，搬家带来的劳累、紧张和焦虑会使他们血压波动，血糖不稳，导致原有基础病恶化。所以，老人要选择病情稳定时搬家，而且千万别因为搬家事多就忘了按时吃药。
老年人在原来的社区里形成了成熟的社会网络，衣食住行、朋友关系都在那里。一旦搬到新地方，长时间积累起来的社会资源就丧失了，所以，他们会很长时间找不到自己的位置，觉得孤单寂寞、闷闷不乐，即患上“乔迁综合征”。如果老人本身比较内向；固执，不愿意和外界接触，会更难融入新社区，时间久了，还容易得抑郁症。
对老人来说，搬家得权衡利弊。居住环境改善了，并不意味着就过得舒心，如果老人住着不习惯，不能适应新环境，还不如不搬。张老的儿子买了一套复式的大房子，要他和老伴搬过去住。平时儿子、儿媳工作忙，就剩下老两口守着空洞洞的大房子。下楼到小区里转转，也全是生面孔。没多久，老两口就搬回了旧房子，和老邻居聊聊天，觉得心里踏实多了。
如果非搬刁；可，子女应为父母考虑得更周到些，尽可能不让老人操心。买家具、找装修公司都办妥了，新居里里外外打扫干净了，请室内环境检测学-位检测过，没有残留“毒气”了，再请父母搬进新居。老人也得注意别逞强，这把身子骨儿经不起折腾了。
搬家后的一段时间里，老人容易感到孤独，其实，只要“不忘老朋友，多交新朋友”，见了邻居主动打声招呼，渐渐地，新的社会网络也就形成了。儿女在这一时期也要常回家看看或多打打电话，鼓励老人多参加新社区的活动，帮他们完成从旧家到新居的心理过渡。