>>> 2005年第5期

中风患者初愈不宜晨练

作者:林利华




  75岁的肖老伯中风后,由于救治及时和家人精心的护理,瘫痪的肢体恢复挺快,一个月后就能扶拐杖走路了。肖老伯每天清晨开始去屋外走动半小时,感觉还下错,便越来越精神,手脚也越来越灵活。
  不料半个月后的一天,肖老伯的膝盖突然酸痛,渐渐地还有些僵硬,后动起来也较以前吃力,原已丢掉的拐杖又重新拾起。肖老伯为此服用不少西药,都无济于事。后来请中医诊治,说是偏瘫又添了寒湿,这与患者在清晨气温较低、湿气较重时晨练有关。吃了一阵子中药,疗效果然显著。那么,偏瘫初愈怎么会又添寒湿呢?
  偏瘫是中风的后遗症。一般来说,偏瘫患者在恢复期内,如果能耐心的治疗、长期精心的护理、适当的体育锻炼,大多数的运动功能都会有不同程度的恢复。祖国医学认为:寒湿侵犯人体最容易伤人阳气,使气血阻滞,四肢酸痛,活动不利。如果偏瘫患肢遭受寒湿的困扰,就等于是雪上加霜,给偏瘫的治疗增添更大的麻烦。
  据中医临床观察,偏瘫病人的患肢在运动功能恢复的过程中,最容易受到寒湿困扰。因为在偏瘫时,患肢的气血不畅,阳气受到严重损伤,此时寒湿最易入侵导致疾病加重。偏瘫受到寒湿困扰的主要症状为:患肢的肌肉、关节发生酸痛、麻木或屈伸不利。每当气候发生急剧变化时,这些症状就会突然加重,比如患肢麻木不仁、膝部受寒湿则不能弯曲;脚掌受寒湿则好像总是踩着一团海绵块。
  那么,偏瘫患者应如何摆脱寒湿的困扰呢?首先,应注意患肢的防寒保暖,室内应温暖、干燥。冬天要给患肢多加衣被,必要时戴护肩和护膝,避免清晨户外活动。夏天也不要裸露患肢,更不能对着风扇和空调吹;其次,在饮食方面应适当吃些温热性的食物,这样既有利于偏瘫的康复,又可预防寒湿的侵袭。
  偏瘫病人宜经常食用的食物主要有:羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鲤鱼、虾米、黄豆、豌直、韭菜、香菜、桂圆、橘子等,另外,应加强患肢的活动和锻炼,常做一些力所能及的局部运动。每日坚持由家属以捏、揉、按、抖动等方法按摩患肢30~60分钟。同时,早期一旦发现偏瘫患肢出现酸痛麻木症状,就应及时就诊中医。