>>> 2005年第6期
更年期综合征手部按摩
作者：叶 子
经穴和经外奇穴：内关、合谷、支沟、中泉、二白、中魁等。
反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、肺、大脑、垂体、甲状腺、甲状旁腺、卵巢、子宫、腹腔神经丛、心脏、肝、脾等。
反应点：命门点、肾点、肝点、脾点、三焦点、心悸点、会阴点、后头点、安眠点等。
全息穴：生殖穴、肾穴、肝胆穴等。
[按摩方法]
按揉内关、合谷、支沟、中泉、二白、中魁各30～50次；推按或点按肾、肾上腺、输尿管、膀胱、肺、大脑、垂体、心脏、肝、腺、安眠点各100次；点按甲状腺、甲状旁腺、卵巢、子宫、腹腔神经丛各50次；上述反应点分二组，前四穴为一组，后四穴为另一组，交替使用，每穴点按200次：掐按生殖穴、肾穴、肝胆穴各300次。每天按摩1次，不要间断，直至症状完全消失。如服用药物治疗者，不要停止用药，可根据症状在医生的指导下，逐渐减少药物剂量。要注意对患者的心理疏导。
患者应注意生活起居、饮食、珠境，并尽量控制好情绪，以便平稳地度过更年期。静坐对治疗更年期综合征有一定的帮助，每天1～2次，每次1小时左右。