>>> 2005年第8期
气温升高警惕“无感觉”中风
作者：蒲昭和
当气温持续升高时，人体汗液大量蒸发，体表血液循环的血量比平常高出数倍，这种超常的血液循环，对有高血压、冠心病等心脑血管疾病的老人来说，无疑是一种重负。这不仅可致血压升高，增加发生脑中风的危险，而且在水分补充不足时，还会因血容量不足和血粘度骤增而诱发缺血性中风和心肌梗死等。
暑热时人体血流量为散热需要重新分配，使有限血液在短时间内纷纷涌向体表皮肤，这势必造成大脑血流量的锐减。对心血管调节功能不良以及因脑动脉硬化造成大脑原本供血不足的老人来说，缺血会进一步加剧，更容易诱发脑梗死。
老年人体温中枢调节功能欠灵敏，常常只有在气温上升到32°C以上，相对湿度在80％左右时；才可能感到天气热。对有高血压、心脏功能不全及冠心病的老人，很可能会因闷热而导致中风，并且在出事前常因无感觉而疏于防范。
老人要防夏季“热牛风”，首先住房要保持阴凉通风，配置降温设备，并减少过多的活动等。其次要常饮水。夏天出汗多，老年人常处于轻度脱水状态而不自觉，所以每天应保持饮水1000毫升左右，汗多还应随时多饮。如能在半夜或清晨适量饮水，可有助于保证充足的血容量并使血液稀释，对防止中风和心脏病发作十分有益。再次，饮食宜清淡，应适量进食鱼、蛋、豆类等高蛋白食品(老人因夏季进食少可能引起营养缺乏)，多吃些绿叶蔬菜和新鲜水果。
平时，应特别重视中风先兆。如天气本不太热，有的老年人突然自己感到很热，这可能就是中风的信号。老年人如果忽然出现症状轻微或一过性头痛、头晕和眼花、半身麻木、肢体异常感觉等，都要引起重视，切莫误以为是睡眠不好或缺钙等所致，这些有可能是中风先兆，当及时就医。