>>> 2005年第9期
“疑人偷斧”也是一种病
作者：王致诚
噩梦终于来临，一天晚饭后，李婷在书房看书，丈夫在卧室里查看妻子的手机来电，他看到了一个男性的名字，并且一天之内打了4个电话。刘亚健再也控制不住自己，做出了极其伤害夫妻感情的举动。
毫无疑问，刘亚健是患上了现代人多发的心理暗疾——疑心症。
疑心症是一种对自己的健康状况和心理感受过分关注、担心或深信自己的身体和生活出现了严重变故，固执地对自身感觉或生活征象作出与实际不符的病态解释，致使整个身心被由此产生的疑虑、烦恼和恐惧所占据。这一心理病症的特点是：他人的解释和客观现实均不足以消除其怀疑心态。
这类患者一般是在儿童时代受到过严厉管教或遭受不幸，与他人感情疏远，又缺乏感情交流，逐渐发展到对一切人都不信任。这类人往往自视甚高，心胸狭隘，神经过敏，遇事爱往坏处想，总认为别人什么事都在瞒着自己，甚至捕风捉影，听风即雨，缺乏与家人、同事的沟通能力，弄得周围人际关系紧张。
现代心理学研究表明，疑心症属于偏执型的性格缺陷。疑心症患者多为胆汁质和性格内向的人，以白领人群发病较多。疑心是人的一种性格缺陷。他们的心胸狭窄，行为偏激，性格乖戾，与人格格不入，有时会把自己引入主观臆想的死胡同，排斥了别人，也孤立了自己，为自己的学习和生活增加了许多麻烦，有的人甚至会影响到正常的学习和生活。
下面介绍一些赶走疑心症的保健处方：
运动处方 一定强度的体育锻炼可以让人集中精力，使人疲劳后获得轻松感，血液循环加速，有氧代谢增快，有利于患者从疑心状态中解脱、情绪放松。跑步、跳绳、游泳、健身舞等都是理想的选择，但要结合身体状况量力而行。
营养处方 饮食中缺乏B族维生素和某些氨基酸也会诱发或加重疑心症。因此，食物中适当补充粗粮、胡萝卜、鱼、动物肝脏、海产品等，这些富含微量元素的食物可以增强体质，稳定身体机能，有利于心理健康。
精神处方 即证明“天下本无事，庸人自扰之”。家有疑心病者，亲人应帮助他进行全面、细致、权威的体格检查，根据检查结果排除他(她)的躯体性疾病，建立他对自己健康的自信；对待疑财者，要在涉及金钱往来的事情中给他格外明细的讲解和算清，让其本人认可后再耐心解释所怀疑之事并无依据；要关心疑情者，避免离开其时间过长而形成新的刺激，与之共同参与集体活动或双双出入公开场合，与异性打交道谈吐要自然，打消其疑心；怀疑其他事者也应对症下药，化解其心中症结。
心理处方 应到专业心理治疗机构进行支持性心理治疗。医师在耐心倾听患者陈述与仔细检查之后，以事实说明所怀疑之事缺乏根据，切忌潦草检查与简单解释。如果患者病情较重，则应在支持性心理治疗的基础上进行催眠暗示，有助获得理想良效。患者的亲人应给予尽可能多的宽容和理解，在他面前说话做事坦诚自然，尽量避免对其产生不良刺激。如果以上的保健方法依然不能解决疑心症，那么患者就应在心理医生指导下使用抗焦虑与抗抑郁药物。这些药物可以消除患者焦虑、抑郁等情绪，但因不良反应多，故不宜久用。