>>> 2005年第11期
当心生命中五个“魔鬼时刻”
作者：赵玲玲
一天之中的“魔鬼时刻”当你清晨从梦中醒来，便进入了一天中的第一个“魔鬼时刻”段(清晨6～9时)，诸如心脏病、中风、支气管炎、肺气肿、哮喘乃至癌症等疾患，就在你的身边蠢蠢欲动，如心肌缺血的发作高峰为早晨7～8时；心律失常的发生以早晨6～9时最频繁。
另外，世界卫生组织调查过4769例心肌梗死病人，其中28％在早晨6～10时发病。
一天中的另一个魔鬼时刻段是在傍晚以后，此时心脏病发作概率再度升高。假如你在晚间7时左右饮酒，肝脏排除酒精所需的时间比广天中其他任何时间都要长，故此时饮酒最易醉人，肝脏也最易受损。
一天中，人最危险的时刻要数黎明。据研究表明，人在黎明时分，血压、体温变低，血液流动缓慢，血液较浓稠，肌肉松弛，容易发生缺血性脑中风。调查显示，凌晨死亡的人数占全天死亡人数的60％。
一周之中的“魔鬼时刻” 在一个星期中，星期一是心脑血管病人的危险时间，发病及死亡的危险比其他几天高出40％，所以有人称为“黑色的星期一”。此外，专家也证明，星期一发生中风最多，星期天下降至最低。
防范措施是：清晨起床后服一片阿司匹林，不要出远门，老年人要有家人陪伴，以防不测。
一月之中的“魔鬼时刻” 一个月里对生命最有威胁的是农历月中，这与天文气象有关。众所周知，月亮具有吸引力，它能像引起海水潮汐—样，作用于人体的体液。
每当月中明月高挂之时，人体内血液压力可变低，血管内外的压力差、压强差特别大，这时容易引起心脑血管意外。
一年之中的“魔鬼时刻” 一年中，有四个魔鬼时间段，即最热与最冷的几个月，一般说来，当夏日气温升至35℃以上，即对人体构成危险。至于冬春季节，寒潮是继酷暑之后的又一“杀手”。每一次寒潮降临，医院门诊及住院人数都会骤增，死亡率也会上升。对生命而言，一年中最危险的月份要数12月。调查表明，该月份死亡人数居全年各月之首，占死亡总数的10．4％。
据分析，这，与气候寒冷，人到岁末年关，精神紧张，情绪波动，抵抗力、新陈代谢低等有关。此时，一些慢性病常常会加重或病情变化大。值得一提的是，史学家通过考证发现，明朝、清朝的20多个皇帝90％死于最热的七八两月和最冷的腊月、正月，这正是对以上规律的印证。
一生之中的“魔鬼时刻” 人的一生，中年是个危险的年龄阶段。人到中年，生理状况开始变化，会出现内分泌失调，免疫力降低，家庭、工作、经济、人际关系等压力增大，增大的种种负担导致中年人心力交瘁，疲惫不堪。
俗话说：“七十三、八十四，阎王不叫自己去。”有道理吗?科学家们对这种现象进行了反复的研究，发现人的生命有一个周期性的规律，大致是7-8年为一个周期，循环往复。每个周期中存在着生命活动的高潮和低潮。一般周期的中间年龄为高潮，而周期的始末为低潮。高潮称健康稳定年龄，人的免疫能力较强，死亡率相对比较低；低潮称健康减弱年龄，人的免疫能力较弱，死亡率相对较高。