>>> 2006年第5期
老年人夜间口干为哪般
作者：婉 儿
老年人感到咽干舌燥的现象是很常见的。据统计，有30％～50％的中老年人常出现不同程度的口干。
生理性口干是由于老年人新陈代谢的减慢、唾液腺的腺细胞发生萎缩、唾液腺分泌功能减退、唾液分泌量减少，加上神经系统功能减退、口腔黏膜干燥及丧失弹性而出现口干症状。另外，有些老年入睡眠时张着嘴，鼻、口同时呼吸，空气由口中进出。有打鼾习惯者、支气管炎患者、心脏病患者，入睡后因缺氧需张口呼吸，口舌津液挥发殆尽，故醒后口干舌燥。饮水过少、进食过咸食物及大量干性食物、剧烈运动后或大量出汗后也可引起口干；更年期、紧张、焦虑等精神因素也会引起口干。
由于疾病所致的口干，称为病理性口干。其中最常见于糖尿病、肺结核、贫血、甲状腺功能亢进、慢性咽喉炎、更年期综合征以及维生素C缺乏的患者。
病理性口干多见于感冒后，大量呕吐、腹泻及高热后。鼻炎、鼻窦炎患者常因鼻腔通气不良张口呼吸致使口腔内水分蒸发而出现口干。哮喘患者因呼吸加快加深、呼吸道蒸发水分过多而出现口干。有睡眠呼吸障碍者，因为夜间张口呼吸而在清晨起床后口干。糖尿病患者口干是大家最熟知的，患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干。最严重的口干见于干燥综合征患者，因为免疫反应破坏了腮腺、口腔内唾液腺、泪腺及鼻腔黏膜内腺体而引起。
患了口干症除了要到医院做全面检查针对病因进行治疗外，平时应注意生活中的调理，下面几种方法不妨一试：
1．饮食要干稀结合，并且尽量多喝一些汤汤水水，同时注意饮食不宜过咸。
2．平时应多吃新鲜蔬菜和水果。因为新鲜蔬菜、水果中不仅含有大量的维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺的分泌。可经常吃酸味水果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。
3．平常多饮水。饮水应少量多次。同时应每日漱口数次。可选用中药麦冬30克、桔梗20克、甘草6克，开水浸泡后当茶饮或漱口。