>>> 2006年第6期
低血压者慎用速效救心丸等
作者：佚名
一天早晨，张女士在参加体育锻炼时突然感觉胸闷、头晕、眼花，坐倒在地上。一起锻炼的邻居刘大妈见状，急忙取出自己备用的速效救心丸给她服用。谁知张女士的病情非但没有好转，反而加重了。急送医院，诊断为低血压晕厥，经急救后转危为安，医生说，张女士的低血压晕厥是服用速效救心丸所致。
众所周知，速效救心丸是一种常用的急救药物，服用后可以达到增加冠状动脉血流量、改善心脏负荷、改善心肌缺血、缓解心绞痛的目的，临床上常用于气滞血瘀型冠心病患者。
然而，由于速效救心丸只对心绞痛有效，对其他原因引起昏迷的患者无效，特别是对低血压者反而会加重病情，引起昏厥。因此，应慎用。当老年人发现自己血压偏低时，要及时去看医生，仔细寻找病因，针对病因进行治疗。
摘自《家庭医生报》
服药不一定都用白开水
一般认为，服药不能用果汁、茶水，最好是白开水。但实际上，这并不是绝对的。
风寒药配生姜汤 生姜有散风寒、解表止咳、温中散寒的功效。用于治疗风寒感冒、阴寒胃痛、吐泻腹痛的方药常以此为药引。可用3～5片(9～15克)生姜煎水，用以送服藿香正气丸、附子理中丸、银翘丸、银翘解毒片、通宣理肺丸等。
补肾药配淡盐水 因咸味可以人肾，所以可用盐水(盐2克溶于100毫升温水中)送服补肾类中成药，如六味地黄丸、七宝美髯丹、金锁固精丸等。
养胃药配大枣汤 大枣能补脾胃、益气生津、和药解毒。产后或脾胃虚弱者均可以此为引，一般用枣5-10枚，水煎取汤送服中成药。如人参健脾丸、归脾丸、香砂养胃丸等。
止泻药配小米汤 米汤能保护胃气，减少苦寒药对胃肠的刺激，常用于送服补气、健脾、利膈、止渴、利尿和滋补性中成药，如用小米汤送服治痢止泻的香连丸；以大米汤送服八珍丸、人参养荣丸、十全大补丸等，用时可直接取煮饭时的米汤，不拘浓淡及用量。
摘自《老年日报》
铁、钙摄入过多导致肺癌
美国一项研究显示，铁和钙的摄入对肺癌的发生发展可能产生一定影响。
先前曾有科学研究表明，铁、钙和锌摄入过多可能增加患肠癌、乳腺癌和前列腺癌等癌症的风险。新的研究中，哈佛大学公共卫生学院和哈佛医学院的研究人员对923名肺癌患者和1125名健康人进行了饮食情况调查。调查内容包含吸烟史等潜在的风险因素。结果显示，分别衡量铁、钙和锌与肺癌的关联时，铁、钙的致癌风险高于锌；而三者共同的致癌风险则更大。
研究者表示，无论铁、钙和锌的来源是饮食还是保健药品，结论是相同的，特别是铁和钙的摄入与肺癌发病风险的增加有关。此外，铁、钙和锌对吸烟者的影响更明显。
摘自《求医问药》
“过度医疗”有损健康
日常生活中，经常可以遇见这样一些“病人”，本来所患疾病不重，医生已经给他进行了必要的检查处理，但他还不满足。于是，可以用青霉素治疗的非得用上先锋霉素不可，可以B超检查的非得进行CT检查。这种超过实际需要的寻医问药，医学上称为“过度医疗”。
“过度医疗”带来的副作用是十分明显的，过度医疗的患者容易受到医源性疾患的侵袭，不恰当用药将给他们的肝、肾器官增加负担，还会加重其心理压力，久而久之心病将转化为“身病”。
根据实际情况分析，“过度医疗”有两种不同情况。一种是医务人员为某种目的(比如为了增加经济收入)有意为之，它除了造成医疗资源浪费之外，一般不会对病人的健康带来威胁。另一种是因病人强行索求所致，其中最突出的表现是点名用药，点名检查。这些患者往往缺乏对医学知识的了解，仅凭广告上“包医百病，疗效99％以上”的夸大不实之词，或者道听途说某种祖传秘方验方，即要求主管医师试用。他们不懂得，凡是药物都有副作用，“是药三分毒”这一定论无论对中药还是西药都非常适用。他们也不知道，不同药物都有自己不同的适应证，应该因病、因人、因年龄酌情应用。
摘自《健康》
人的肌体不宜“硬撑”
现实生活中有些人在繁忙的工作中易忽视自身保健。因此，有必要提醒一句：为了您的事业和家庭，请注意劳逸结合，切不可去“硬撑”，否则会给健康带来威胁。
睡眠上别“硬撑” 古人云：昼寐明日补劳，妙在自然。现代医学研究也表明，有规律的睡眠可使体内的激素正常分泌，能保持和保证身体各器官在一个稳定内环境中工作。否则，易使体内器官遭受不同程度的损害，甚至会缩短人的寿命。
疲劳时别“硬撑” 休息有助于消除疲劳、增进健康。而过度疲劳，尤其是长期过度疲劳，容易积劳成疾，使人体生理功能失调，出现大脑昏沉、食欲减退等症状，医学上称之为“疲劳综合征”。这样，反而会降低了人们的工作效率和对疾病的抵御能力。
患病时别“硬撑” 生病了应及时去医院治疗和安心休息，正如古书中记载：“因病得闲殊不恶，安心是药更无方。”倘若生病了不及时治疗、按时服药和安心休息，甚至对疾病不屑一顾，极易酿成重症，亦是强身健体之大忌。
摘自《京郊日报》
洁牙先洁舌
舌头是口腔内的一个重要器官，如果不予正确的清洁和护理，会形成黄而厚的舌苔，容易增加唾液的黏度，使胃火上蒸，从而导致口腔异味、急性牙周炎、急性牙龈红肿、牙龈出血等。为此，必须掌握正确的去除不良舌苔的方法。
按照每个人的不同情况，每月清洁舌头的次数也不尽相同。清洁时最好在牙刷上放一点牙膏，用其稍用力按摩舌面，每次约50秒，时间不宜过长。此举有预防舌炎、舌面溃疡等作用；对于炎症初期的舌头有消炎、按摩、收敛之作用；但对已经有病变的舌头，如地图舌、裂纹舌等却无作用。反之，若清洁舌头不当，如用牙刷直接刷舌面，甚至用牙刷柄刮舌苔，都会使舌面上的乳头受刺激而产生炎症。
总之，舌头的健康是整个口腔健康的一部分，故在漱口洁齿时，千万别忘了清洁舌头。
摘自《中国老年报》
大量服用止痛药危害心脏
据美国斯坦福大学医学院的辛格博士及其同事在5年时间里的调查发现，许多消炎止痛药会增加患心脏病的风险。大剂量服吲哚美辛可能增加71％的心脏病患病风险，布洛芬可增加11％的风险，罗非昔布可能会使患心脏病的风险增加32％。辛格认为，患心脏病的风险可能与上述药物的服用剂量有关。
摘自《新华每日电讯》
当心霉菌损健康
春分过后，气温逐渐上升，雨水绵绵不绝。温暖湿润的环境正是各种霉菌生长的好时机。此时，人们往往只注意霉菌对衣物的侵害，却忽视了霉菌对人体健康的
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