>>> 2007年第6期

麻将娱乐不可乐过头

作者:侯玉良




  老年人老有所乐,有多种方式可乐。打麻将、玩扑克、打门球、下象棋、跳舞扭秧歌、写字画画、读书看报、唱京剧,等等,都是老年人的娱乐项目。有道是“萝卜青菜各有所爱”。但打麻将却是如今老年人不管男女都喜欢的娱乐方式。人们调侃说:窗前明月光,一片麻将响。确实,老年人适度地打打麻将,能锻炼大脑思维,对预防老年痴呆症等有很好的作用。但是,老年人打麻将切莫娱乐过了头。有的老年人上午打了下午打,下午打完晚上接着打,更有些老人打到深夜甚至打通宵。报纸上就曾刊登过老人因打麻将过度,在麻将桌上猝死的新闻,把娱乐变成娱“悲”。
  人老了,各项身体功能也衰退了,精力也不济了,长时间坐着不动就会造成手脚麻木、肩背酸痛,继而出现全身不适的症状。还有就是会引起便秘。大脑长时间把注意力放在麻将上,就会减弱对肠胃消化系统以及排泄功能的指挥作用,便秘就随之出现。还有一个值得重视的问题是易引发心脑血管病。人老了,血液黏稠度高,超负荷打麻将会造成老人脑部供血不足,出现头昏脑涨、血压升高的现象,极易突发脑血栓、脑溢血等危及老人生命的病症。
  所以老年人打麻将一定要注意自己的身体状况,如果身体不适不要勉强去凑足别人的“三缺一”。特别要注意不可打得太久。再就是心态要平和,不管手气好与坏,都不要激动,一切以娱乐为主。这样,老年人打麻将才真正是乐在其中了。