>>> 2007年第7期

应当平衡地生活

作者:黄治铌




  对他,好多人非常羡慕,因为他的成功、他的风光、他的大方、他的奢华。从物质角度讲,他确实是成功的:经营着好几家公司,据说资产上千万。
  我和他认识是在参加他做东的一次聚会上。此公极通人情世故,笑着,挨个轮流碰杯,说着很得体的话。他烟瘾大,一支接一支,酒也喝个不停。脸色,本为黯黑,不一会,便呈紫绛。再喝下去,他就感慨起自己的事业来,慢慢地有些牢骚,到后来竟骂开了。骂着骂着,大概自觉失态,突然煞住口。
  我劝他,酒别喝了,他坚持着,仍喝。我发觉,他那发红的眼睛里,透出的是疲惫。上厕所时,他的脚划着圈,身体有些晃。我扶他一把,他冲我笑笑。
  我问:“没事吧?”“没事!”他东倒西歪地走,大声说,“怎么会有事?笑话!这点小酒!没的事!”我说,你事业做这么大,很不容易的……
  似乎是遇到知音了,在厕所门口,他拉住我的手说了起来:“是不容易呀。可你看,现在,离我的目标还远着哪!不拼,行吗?”
  他几乎天天在外面应酬,经常深夜一两点才到家,儿子要见到他也不那么容易。虽说只有五十来岁,但身体不好,体检时,除身高不长,几乎所有指标都上升:体重、血压、血脂、尿酸等。
  我很想告诉他,人应当过一种平衡的生活。知道他不会听,也就不想说了。
  此后,偶尔还会听到他的一些消息,知道他又办新公司了,又买了一套别墅……
  再次见到他,已是6年以后了。那是一个星期天的上午,我去公园散步。在椅子上坐下后,看到马路对面坐着的一个人在注视着我,且似乎面熟,但又记不起是谁。终于,他走过来,叫出了我的名字,让我一下子记起了那次聚会。
  我有些不相信自己的眼睛。他似乎年轻了,而且脸色居然白里透着些红。我指指椅子,说:“你居然有空?太阳好像没有从西边出来呀!”
  “不是太阳换个地方出来了,而是前年的一场病:脑溢血。”他感慨地说,“差点再见不着你了。”
  他告诉我:“公司处理得只剩下—个。烟戒了,酒也戒了。有应酬,让聘请的经理去。”大病后,他终于明白:如果牺牲健康去追求个人的所谓成功,那代价太昂贵了……
  我握着他的手说:“祝贺你!”他问:“祝贺我什么?脑溢血?”我说:“祝贺你觉悟健康。”接着我问他:“只剩一个公司了,还开心吗?”他说:“也怪了,以前天天盘算着怎么多开几家公司,总是不满足、不开心。现在这样反觉得舒坦,甚至更好。”
  告别时,他邀我有空去他那里坐坐。不喝酒,喝茶。我答应了。我很高兴,因为,他的变化也让我懂得了:幸福,是一种节制了的满足,是一种从力所能及的付出中获得满足的理智。
  走出一段路,回头看看,他仍然坐在公园的椅子上,一副神清气定的悠闲模样。
  
  怎样对待丧偶后的心理障碍
  李 彬
  
  恩爱夫妻中的一方不幸逝世,会给活着的一方造成极度的悲伤,在精神上造成极大的刺激,从而影响身心健康。 在现实生活中,我们可以看到,一些丧偶的老人精神恍惚,说话语无伦次,甚至生活习惯和性格都发生了变化。其心理障碍一般表现为人际关系不协调,如对家庭成员、亲戚、朋友显得冷淡、偏执和粗暴,有的常无故地指责别人,或者提出一些使人难以满足的要求。严重时甚至会导致精神疾病,如情感性精神病或精神分裂症等。
  那么,老人丧偶后情绪极度悲伤,要减少心理障碍该怎么办?下面介绍几种简单的心理应对或调适措施:
  (1)心理转移。当丧偶老人情绪极度悲伤时,可大哭一场,或向别人倾诉,以发泄心理上的消极情绪。倘若把忧伤深深地藏在心里,独自一个人冥思苦想,只会强化心理压抑,久而久之,容易引起身心疾病。
  (2)心理补偿。当丧偶老人情绪极度悲伤时,可看看配偶的照片,抚摸配偶所用过的东西,从而会回忆起夫妻以前相处时的美好时光,这在一定程度上能使心理得到补偿。然而,积极的心理补偿莫过于选择理想的新伴侣,这样可以在生理上和心理上都达到新的平衡,从而开始新的生活。
  (3)心理升华。老人丧偶后,为了减轻忧伤,最好把心理活动和社会需要结合起来,在力所能及的情况下,为社会做出尽可能多的贡献,这样,对于个人和社会都是有利的。
  然而,应当指出的是,丧偶老人的心理调适,在很大程度上取决于社会环境,为此,无论是丧偶老人的家属、亲戚、朋友还是同事,对他(她)都应理解、体谅、关怀和予以必要的支持、帮助,使他(她)感到温暖,从而树立起生活的勇气和信心。