>>> 2007年第12期

你知道缺磁症吗等

作者:钱进文




  在高楼林立、车如潮涌的现代社会,一些人会出现头痛、头昏、乏力、腹泻、皮炎、关节疼痛及全身不适等症状,经专家诊断,原来是患了一种现代文明病——缺磁症。
  地球外包围着一个硕大的磁场,人们生活在0.35~0.7奥斯特的地磁场中间,并相应形成人体自身的生物磁场。像离不开阳光、水和空气一样,人也离不开磁。人类的生长、发育、生殖和身体健康,都与地球磁场有关。医学研究表明,人体的新生细胞是圆形的,其中含磁量是衰老细胞的几倍甚至几十倍,可见提高含磁量可以延缓细胞的衰老,延长人的寿命。细胞缺磁。呈现三角形,会加速衰老,裂变减弱,活力变差;血液缺磁,会增加黏稠度,减少活力,血管壁上易汇集杂物甚至堵塞,使心脏负担加重,易患心脑血管病;神经缺磁,则会出现自律失调、情绪不安、智力下降;皮肤缺磁,就会变得粗糙无光泽,皱纹早生。
  现代城市,高楼大厦鳞次栉比,铁塔明显增多,屏蔽了地磁场的作用;纵横交错的电线、电缆及川流不息的车流遮住了大自然的磁场;所饮用的水不再是直接来自江湖,都系由导磁体铁管输送而来,磁性被吸收而削弱,环境污染对自然水源的破坏,使水中的自然磁性消失;食物,则大都系加工食品或是经精细制作,缺少较多的矿物质,使体内充磁物质减少;另外,现代人到大自然中活动的机会减少,很少直接接受天然磁场的辐射,因而不能充分享用地磁。
  磁对人体健康关系重大,而缺少磁对机体健康的损害又是潜移默化的。我们应该像注重药补和食补一样,采用种种途径科学“补磁”。比如:经常饮用磁化水,多去大自然中旅行,以直接向自身充磁,促进新陈代谢;睡眠时尽量使身体顺南北方向(头北脚南),以使自身细胞在天然磁场的作用下更多地得以有序化;多食用含矿物质丰富的蔬菜和水果,以增强机体接受磁辐射的能力;经常沐浴在阳光下,进行适度的体育运动,以推进自身产生生物电磁;科学使用磁性生活用品,如磁性枕头、磁性鞋、磁性腰带、磁疗床等,以及用磁性膏药贴于特定的穴位上,都可达到增加人体磁力和改善生理功能的积极效果。
  
  女性易发胖年龄段
  
  很多女性可能认为中年是“发福”的危险时期,殊不知20~30岁才是最需要警惕的长胖年龄段。
  澳大利亚迪肯大学的研究人员通过分析700名女性的体重数据发现,这一年龄段的女性中41%的体重在4年里平均增加了2.5千克。对此,研究人员展开了导致女性长胖因素的全面调查,内容涉及心理、社会关系和环境。
  “毕业离开学校后是女性特别要注意的一个长胖危险期,很多女性离开学校开始工作之后都减少了参与运动的时间。此外一些女性还会为自己吃巧克力、薯条等高热量零食找到一个借口,因为工作量大,所以需要补充充足的营养物质。同时,一些女性还会因为1二作压力大而暴饮暴食发泄自己的情绪。”该研究的负责人凯莱博士分析说。
  20~30岁女性的体重最容易飙升的另外一个诱发因素是“婚姻”。很多女性因为结婚,饮食习惯变得和自己的丈夫一样,食欲也大增,这样体重自然而然就会升高。另外,结婚之后多数女性的业余生活是坐在沙发上看电视或者光盘,而不是像以前那样和朋友、同学外出活动。
  怀孕是令20~30岁女性体重剧增的第三个原因。很多女性生完孩子之后就再也不能够恢复到怀孕之前的体重。怀孕要注意胎儿的安全成为不少女性不运动的一面“挡箭牌”。在这期间,很多女性彻底放弃了控制饮食的想法。据此,凯莱博士认为,其实怀孕女性也应该合理计划自己的饮食和活动,而不应该毫无控制地放开胃口吃。
  
  最后研究人员还提示,因为近年来蔬菜价格不断上涨,一些蔬菜的价格甚至于超过肉类的价格,从而导致一些女性购物时偏向挑选肉类,减少蔬菜。“但是我们需要明白蔬菜对于控制体重的重要性。”研究人员说。