>>> 2007年第12期
水果“治疗”男科病等
作者：佚名
荔枝治睾丸肿痛用荔枝核15~20颗，捣碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
葡萄治前列腺炎取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日1～2次，连服2周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
莲子治梦遗过多取新鲜莲子15克，水煎，连同莲子一起服用，治梦遗过多。也可取新鲜莲子10克滞莲心，蒸熟后嚼服，每日2次，连服2日。
芒果治睾丸炎和睾丸肿痛取芒果核10克，捣烂后水煎服，每日2次，连服2周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
银杏治遗精过多取银杏果5枚，带壳炒熟后取仁食用，每日2次，连服2周，可治遗精过多。
木瓜治阳痿早泄用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡2周后启用，每次饮用15毫升，每日2次，连服2周，能治肾虚、阳举不坚和早泄。
摘自《现代健康报》
单面煎蛋要少吃
所谓单面煎蛋，是指煎鸡蛋时只煎一面；蛋黄呈“溏心”的蛋。不少到餐馆吃早饭的人，觉得单面煎蛋吃起来鲜嫩，营养也没有被破坏。其实，这种煎蛋对健康的危害不小。
单面煎蛋朝上一面的溏心蛋黄没有熟，容易残留致病菌。如果食用了这种鸡蛋，人可能会出现畏寒、发热、恶心、呕吐、腹泻等食物中毒现象。美国的一项研究发现，在没有煮熟的鸡蛋中，含有对人体有害的细菌。为此建议今后在蛋壳上贴出警示，一定要将鸡蛋煮熟吃，否则会引起严重疾病。
贴着锅的一而，经煎炸后容易变焦，变焦的鸡蛋可能含有致癌物苯并芘。经常吃，势必危害人体健康。所以，要尽量少吃煎鸡蛋，尤其是单面煎蛋。
摘自《营养与食品卫生》
晒脚强体质
有些老年人体质虚弱，如果这些老人早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20-30分钟，将对身体颇有好处。
此法的妙处在于，让阳光中的紫外线直射脚心，促进全身代谢，加快血液循环，增强内脏器官的活力，使它们的功能得到充分的发挥。此法对体质虚弱的老年人最为适宜，且对佝偻病、鼻炎、贫血、低血压等疾病有很好的辅助治疗效果。
摘自《晚晴报》
巧用食品排烟毒
韩国研究人员近日建议那些一时无法彻底戒除烟瘾的吸烟者多吃下列食品，可以有效抵御烟毒危害。 研究者称，吸烟者对维生素C的消耗量最大，而维生素C是人体内最好的抗氧化物质，对消除体内尼古丁、提高细胞抵抗力、保持血管弹性具有很大作用，因此不妨多吃柑橘、草莓、猕猴桃、柠檬、番茄、辣椒等。
维生素A则可以保护支气管与肺组织的正常生长与分化，吸烟者可以多吃些胡萝卜、柑橘、蛋黄；维生素B：能抵消烟中焦油的致癌性，医生建议吸烟的人多吃动物肝脏、香菇、瘦肉、新鲜蔬菜等。另外，长期吸烟者肺部积聚大量毒素，饭后吃个梨，可以使积存在人体内的致癌物质大量排出，因为梨具有润肺清热、养阴生津等作用。
摘自《大众健康报》
老年人多照镜子能增强自我认可
是否愿意照镜子往往最能体现出一个人的心态。有些老人皱纹多了，头发白了，就会从心里害怕见到镜子记录下的岁月痕迹，于是刻意回避照镜子。 其实这是一种不愿面对现实的负面情绪，长此以往，很可能造成精神压力大、抑郁，这就有点得不偿失了。
任何一个年龄段都有自己独特的魅力，不管什么时候，只要有充分的自信，都会和美丽相伴。可以说，老人照镜子是对自身的一种认可，为什么不试试呢?
摘自《老年日报》
植物“制氧机”
由于室内植物在晚上不进行光合作用，只进行呼吸作用，所以很多人担心它们会在晚间排出二氧化碳，影响室内空气。其实可以利用特殊植物在晚间清除二氧化碳，它们就是常见的仙人掌和多肉植物，这对于提高昼夜空气质量大有帮助。
值得注意的是，如果白天把仙人掌和多肉植物放在光线强烈的地方长时间照射，晚上的吸收效果会更好。虎尾兰可有效吸收夜晚二氧化碳，还可以有效去除空气中的甲醛，与其他植物相比，含有更多的阴离子。虎尾兰养护比较容易，把它放置在阳光充足或半阴的环境，土壤宜偏干，排水要良好。