>>> 2008年第3期

未来这样抗衰老

作者:佟 岭




  免疫能力抗衰老 科学家认为免疫能力的下降与衰老的发生有关。如何设法将年轻时强有力的免疫力贮存起来,等到身体衰老、免疫功能濒于衰竭之际重新输入,以恢复年轻时的抵抗力,延长寿命,这是值得探索的问题。有人提出,在年轻时,即20~30岁时将人的淋巴细胞(尤其是T细胞)取出,贮存在零下100℃的液氮中,在冰冻情况下,细胞是休眠的。30~40年以后,到了60岁,人体出现衰老和免疫功能低下时,将贮存的T细胞注入体内。由于是自己的细胞,不会发生排斥反应,而贮存的免疫能力在衰老机体内产生了抗衰老作用,生命活力有希望得到激活。
  降低体温延长寿命 科学家估计,只要让人的体温下降几摄氏度就能使人的生命延长30年。他们设想,用一些药物作用于下丘脑体温调节中枢,可以将体温降至37℃以下;或者用生物反馈的途径,用意志迫降体温也可以达到长寿的目的。
  遗传工程更换老化基因 科学家提出遗传基因是衰老的关键,基因出现的错误引起衰老的发生。有的学者甚至假定存在着衰老基因,由于老年时该基因的活动,才使机体生命运动终止。用遗传工程技术能够修补发生了差错的基因,或导入新的人工合成的年轻基因去更换老化的基因,或者切除衰老基因,从而复壮衰老的机体。
  用药物控制体细胞衰老 细胞老年学研究揭示,控制细胞分裂速度的奥秘位于细胞核内,核内的DNA控制着生命的长短。人们以各种药物处理培养细胞,发现维生素E可使培养细胞分裂的代数延长,用氢化可的松也能获得同样的效果。这些试验说明,细胞的寿命是能够用药物来加以控制延长的。老年学家们预言,不久的将来会有越来越多的抗衰老药物问世,而它们的作用也会越来越有效。
  最好的解决办法就是:经常改变姿势,每隔45分钟左右休息3~5分钟,哪怕只是在办公室里倒杯水、稍微活动一下也好。
  
  慎吃巧克力、酸奶
  
  硬奶酪或肉类熟食容易引起偏头痛,巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。不单单是冰淇淋,还有其他冷的食物都会引起头痛,这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关。
  
  别“压”出头痛来
  
  当感到焦虑、有压力、紧张、疲倦,或是发生便秘时,大多数人会发生一种时而发作又颇为常见的头痛,尤其是压力可以使人头痛。这种紧张性头痛通常是整个头部及颈部感到疼痛,而且很少只痛一边。如果你能把压力分散开来,让“忙时”不要太忙。见缝插针地娱乐一下,“闲时”也不要太闲,肯定会帮助你远离头痛。
  另外,有关研究还表明头痛和抽烟是有联系的。而且烟的尼古丁含量越高,头痛的发生就越频繁。
  结语:很多人都有过头痛的经历,由于头痛太常见,所以许多人对其并未引起足够的重视。其实有些头痛是严重疾病所引起的,对这些头痛我们不可掉以轻心,一定要警惕,并且要及早诊治才好。