>>> 2008年第3期
益生菌用法右讲究
作者：李增烈
这些制剂顾名思义是细菌及其代谢物制成的，不少是活菌，因而在保存和使用上有许多不同于一般药物之处，不了解这些，可能减少疗效，甚至会完全无效。
在保存和使用益生菌制剂时，应该注意：
1 是否是国药准字号与生物制品?有无正式批准文号?多数产品还会告诉您所含菌种及每粒含细菌数。是否在有效期内?因此类产品易失效。
2 保存方法要适当。益生菌大多怕热、怕潮、怕微波及紫外线辐射。应尽量存放在冰箱中。液体剂型更不稳定，更要注意保存方法，说明书上均有要求，请勿忽视。
3 服用益生菌时，勿同时服用抗生素，抗生素在杀死或抑制有害菌的同时，也杀死了益生菌，特别是同时口服四环素、头孢菌素(先锋霉素)、羟氨苄青霉素(阿莫西林)、庆大霉素等。必须服用时，请在医生指导下服用。
有些黏膜保护剂(如思密达、硫糖铝、氢氧化铝、铋剂等)能吸附细菌，也勿同时服用，可先服益生菌，1小时后再服用黏膜保护剂。
4 服用时间有讲究。饭前1小时或饭后服用好，因为可避开胃酸分泌高峰，减少胃酸对益生菌的伤害。
5 送服液体有要求。牛奶与果汁有促进胃酸分泌的作用，不宜送服。应用温开水或冷开水送服，免得烫死益生菌。
6 服用剂量有学问。制剂中的益生菌，虽经过驯化，其生存能力及活力已较自然状态的菌种增强不少，但仍比较脆弱而不持久，故需经常补充，即使症状缓解，也不能骤停，要服用一段时间的维持量。有些患者反映，服用时有效，停药后无效，原因大都在此。
7 请“益生原”来帮忙：有些物质能刺激益生菌生长、繁殖，又不会被人类消化，这类物质称为益生原。酸奶、大豆、蜂蜜、洋葱、谷类、海藻类食物均有此作用。
8 先天性免疫缺陷病，需慎用益生菌制剂。