>>> 2008年第5期

多吃胡萝卜　远离卵巢癌

作者：佚名




　　英国的营养学家发现，每周吃5次胡萝卜的妇女患卵巢癌的可能性比普通妇女降低50％。由于卵巢癌是女性恶性肿瘤的一种，所以，营养学家建议女性多吃胡萝卜，女孩子更应该从小养成吃胡萝卜的习惯。
　　除胡萝卜外，橙类的水果以及红薯、哈密瓜、南瓜等“有色”果蔬也都是富含β-胡萝卜素的食物。另外，专家指出经常吃西红柿也能降低患卵巢癌的风险。
　　
　　摘自《婚育与健康》