>>> 2008年第5期

洗澡后不要大口喝水

作者：佚名

　　口渴的时候，很多人就会端起杯子一饮而尽。这对年轻人来说，当然没什么，但对老人，尤其是刚刚洗完澡的老人来说，却可能是种危害。
　　因为洗完热水澡后，由于身体受热，血管扩张，血流量增加，心脏跳动也会比平时快些，而喝水速度太快，会使血容量增加过快，加重心脏负担。因此，老人在洗完澡或运动过后，最好过几分钟，再小口小口地喝些温开水。
　　
　　摘自《生活报》