>>> 2008年第6期
股海浮沉莫“赔”了健康
作者：张洪军
情绪失控易心梗、中风 高血压和糖尿病患者如果长期处于紧张和焦虑的情绪中，容易引起血流加速、心跳加快、血管收缩剧烈；冠心病患者容易旧病复发；脑血管病患者则容易导致脑血栓、脑出血等急症。因此，有高血压、心脏病、糖尿病等病的人炒股一定要当心，这些疾病会受外界刺激影响，诱发心肌梗死、猝死、中风、偏瘫等，给生命带来危险。因此，高血压及心脑血管病患者最好不要炒股。
持续仰头致颈椎病复发 腰酸肩痛、颈椎发麻……这是不少股民长时间对着显示屏和电脑的后果。有些股民为了紧盯行情，长时间对着大盘显示屏或电脑不动，结果肩背部出现肌肉疼痛、酸胀、麻木及骨质增生等症状。而且，35岁后人体内的钙开始流失，其肌肉、韧带的弹性不如年轻时灵活，对颈椎的支撑能力下降。颈椎和腰椎就更容易劳损了。长时间仰着头看大屏幕上的股市行情对脊椎的影响最大，平视屏幕可能会好一些。此外，若想减轻颈椎、腰椎酸痛的症状，可进行局部按摩或经常转转脖子、扭扭腰。
紧盯屏幕诱发干眼症 股民由于长时间注视电子屏幕，眨眼的次数减少，使角膜得不到充分的滋润，从而引发“干眼症”。除了干眼症，眼科专家还指出，股市大盘上红红绿绿的股票行情在瞬间不停地变换，它的亮度和色彩反差很大，易损耗视网膜。短期可能引起视疲劳，长此以往，则可能加快视力退化。因此，股民不可长时间盯着显示屏，看一会儿后应休息一会儿，出去走走，适当地远眺，看些绿色植物。干眼症的患者，可适当滴些人工泪液。
饮食不规律诱发胃病 大部分股民像上班族一样，早上9时左右赶到交易大厅，下午股市停盘后才离开，中午不回家，在门口随便吃个盒饭就打发了。饮食不规律会给身体健康带来安全隐患。心理压力过大时，胃肠道神经功能可能会失调，出现呕吐、腹胀、便秘或厌食等一系列胃肠道功能紊乱的症状。如果胃酸分泌过多的话，一些原本有胃溃疡的老病号更容易引发胃出血。因此，股民要合理安排自己的一日三餐。
憋尿憋出前列腺炎 股民常因担心一不留神错过股指的波动影响了收益，经常不喝水或憋尿。膀胱充盈后就好比细菌培养基，如果久坐不排尿，细菌容易在体内滋生，易产生尿路感染和前列腺炎。因此，有尿要及时排空，以免毒素在体内聚集。多喝水，别憋尿，有利于身体排毒。
指数涨跌致辗转难眠 许多人对股市一窍不通，只是看到或听到有人赚了大钱，便盲目跟进，投入了大量甚至是全部的积蓄。结果心理上没有对这样做所产生的后果有足够的认识，一旦受到挫折，便会导致心理上的疾病。最近有位女士就因为担心股票的涨跌，已经有1个星期睡不着了，严重的失眠症引发了重度神经衰弱。更有甚者，有些股民由极度焦虑引发了精神崩溃，有的人甚至产生了自杀倾向。股民或是准股民，入市首先要有充分的心理准备，如果发现自己心理上有焦虑的苗头，要及时去看心理医生。以平和、良好、成熟的心态，理智对待股市波动，这才是正确的炒股之道。
为此提醒准备入市的股民们，炒股一定要有健康的心理，在“股海”奋战的同时要密切留意自己的健康状况，尤其是那些本身就患有慢性疾病的中老年股民。