>>> 2008年第6期

室内放置植物也要“因地制宜”

作者：米　兰

　　室内养些植物可减少压力、缓解疲劳和预防疾病。美国《预防》杂志近日撰文建议，在不同的房间放置不同的植物，就会收到不同的效果。
　　厨房——迷迭香或天竺葵。英国对144名受试者的一项研究发现，迷迭香的气味可有效缓解紧张情绪，促进消化，增强身体免疫力。此外，天竺葵的香味儿，不仅沁人心脾，而且天竺葵还可以当成香料食用。
　　卧室——薰衣草。英国南安普敦大学的研究发现，对于轻度失眠的人，尤其是女性，薰衣草更能促使她们入眠。把薰衣草的干花瓣撒在床边，也能起到同样的作用。
　　书房——开花植物和大绿叶植物。美国得克萨斯州的研究人员发现，在桌子上摆放一个插满鲜花的花瓶，或在办公室放置大叶植物，能使人的创造力明显提高。所以，不妨在书房放些杜鹃花、仙客来、长寿花，或放几盆巴西铁树。
　　浴室——芦荟。华盛顿的研究者发现，当环境给人们带来压力和不适时，看看绿色植物，可以防止血压升高。因此，研究者建议，浴室里放上一盆芦荟，它可以帮你缓解温度上升带来的不适，同时，也能让你在洗澡后清洗浴室时感到舒服。
　　客厅——大丁草等开鲜艳花朵的植物。俄罗斯大学的研究者做了一个试验，他们发现，大丁草让人们变得更善于交谈，相处得更为融洽。