>>> 2008年第8期

好扇好舞好心情

作者：黄茨娅

　　由于职业的关系，我患上了双膝关节炎，每一次发作，双膝关节红肿得厉害，连走路都十分困难。我想，要是能找到一种适合自己的健身方式就好了。有一次在我们集团公司的春节文艺晚会上，我看见两位手拿红扇的女子，在乐曲《红梅赞》中翩翩起舞。那美妙的舞姿让我惊叹于扇舞的神奇魅力。
　　不久，公司文化楼贴出公告，说是开办员工扇舞教学班，有兴趣的可以报名参加。我高兴极了，原本就喜欢舞蹈，这样的机会岂能错过，马上就报名参加。听教学的老师说，这套扇舞的舞蹈要领较为简单，动作的幅度不大，重在各个关节的柔韧性的锻炼，正因为如此，它非常适合各年龄层次的人学习。
　　第二天，我便兴致勃勃地上街买了两把红扇。在扇舞教学班，我学习了舞蹈的基本功，发现这摇扇的技巧还是有点讲究的，什么抖扇、亮扇、甩扇、出扇，每一个动作都得到位。一别看平时纳凉的时候，摇起扇来是那样的轻松自如，跳扇舞的时候，这扇功倒是难于掌握了。练甩扇练转扇，手臂练得又酸又痛。回到家里，还要挤出时间练。母亲笑我是精神病发作，我回答母亲说：这是艺术与健身的结合。半年以后，我的扇舞大有长进，最有意思的是，母亲在我的感染之下，也加入了学跳扇舞的行列。虽然我比母亲出道早，到后来，我却赶不上母亲那“正宗”的一招一式了。如今，家里一老一小的扇子舞都跳出了不寻常的水平。连左邻右舍都羡慕，说我们是会过日子的幸福扇舞家庭。
　　祖国医学认为：摇扇能调动十个手指和手臂的血脉，达到调和气血、疏通经络的功效。再加上在音乐的支配下，舞出一种柔和自在、协调舒缓的状态，起到了强身健体作用。通过练习扇舞，我和母亲都感到精神焕发。最值得一提的是，我那烦人的膝关节炎也在不知不觉中有了好转。优雅的扇舞生活让我深切地感受到：人生是多么美好!