>>> 2005年第8期
亲爱的，来给性爱减减肥吧
作者：佚名
秦筱娴３３岁婚龄７年
陈立说结婚纪念日那天一定要给我个惊喜。我淡淡地应了声，心想会有什么惊喜，是礼物吗？他送过镶蕾丝花边的酒红色睡衣给我，也送过周大福的戒指给我，还送过一打奇特的蓝玫瑰，据说是最新出的品种……如果可以选择的话，我倒不要什么礼物，最好是能去小梅沙的沙滩上露营一晚，像我们来深圳的第一年那样，躺在小梅沙的沙滩上，看满天星星闪闪烁烁，说些往事。感觉好幸福。
下了班，陈立先去地下停车场，我叮嘱比我后走的小丁记得把门锁上保险。三年前．陈立自己开了家小公司。随后，我也辞了职，在陈立公司里管财务。三年了，我们俩同进同出，一起工作一起生活，熟稔到不分彼此。别人说左手摸右手就是这种感觉吧。
陈立开车带我去吃饭，我对着一桌生猛海鲜，笑道：”这就是你要给我的惊喜？”他诡秘地使了眼色：“在后头呢。你心急什么！”说得这么神秘倒引起了我的好奇心。嗯，我发现。我有点期待即将出现的惊喜了。
可是吃完饭后，陈立直驱家里。趁着他进卧室的当儿，我拨了个电话给妈妈，询问孩子的情况，妈妈把电话转交给孩子，她童稚而清亮的声音逗得我直乐。挂了电话，陈立献宝似的捧上一个精美的盒子：“送你的。”
我拆开，疑惑不解：“这是什么？”陈立把说明书递给我：“你老土了吧，这是成人情趣用品。”我暗暗惊叫：“天哪！这就是给我的惊喜。还好孩子在外婆家。要是被她看到就完了。”临睡前，他打开影碟机，塞进一张Ａ片，拉我一起看：“快来酝酿酝酿情绪。”看碟、看成人杂志几乎成了我们的性爱前奏。随着结婚的时间愈久，前戏的时间也越来越长，每次都要花上很长的时间才能调动起性欲。所以陈立才想了个快速简单的前戏替代方式。
而且为了维持我们的性爱质量和频度，杂志上的性爱技巧文章我们都不放过，学会了把灯光调成粉色，放轻柔音乐，再喝点红酒用以助性。或是做爱过程中把对方尽情想像成别人，使用增加性趣的道具、润滑液，性爱体位变化多端。频繁更换做爱的场所……可是，试用了一次又一次后，我只觉得累，像个蹩脚的演员老入不了戏。性欲像退潮的海浪无法挽留，更不用说从中得到什么快感了。
这时陈立把那怪模怪样的情趣用品塞进我手里兴致勃勃地：“老婆，今晚我们就可以玩新花样。”我瞥了一眼电视屏幕上的画面，知道已经激起了他的兴趣。我不知道这算不算悲哀，连我们的反应都已经成了套路，彼此心知肚明。完事后陈立叹了口气：“为什么我们还是不够ｈｉｇｈ？是不是该换种做爱方式了？”我捧住头，只想逃。逃出这项浩大的性爱工程，躺在海边的沙滩上，看着满天的星星什么也不做。
青春往事回忆录
９年前秦筱娴２４岁恋爱１年
那时，秦筱娴刚参加工作没多久，在一栋破旧的大楼里上班，和陈立恋爱正好一年。
周五，她的父母走亲戚去了，要周日下午才能回来。下班的铃声响了，秦筱娴从窗口探出身去，看见陈立骑着辆自行车，支着脚在街边拐弯处等她。两人目光相碰，她的脸上忽地漫上一层红晕，而陈立则兴奋地吹起了口哨。秦筱娴飞奔下楼，跑向陈立，轻巧地跳上他的自行车后座。陈立把车踩得飞一般。她顺势搂住了他结实而矫健的腰。呼吸着他身上淡淡的汗气和烟草气息，那混合的味儿令她迷醉。他们在宿舍楼昏暗的楼道上接吻。头上蛛网横接。可他们的眼里只有对方，整个世界里只有他和她。一打开家门。两人直奔秦筱娴的卧室。陈立像剥一枚果子一样剥去秦筱娴身上的衣服。剥去她简单的纯棉内衣。两人疯狂地拥抱，像要把对方揿进身体里。那清新健康充满活力的青春性爱，令九年后的秦筱娴无比怀念。
性爱患了肥胖症
陈立３４岁
有那么一个笑话，说是新婚第一二年，每做一次爱便投一枚硬币在盒子里，第三年开始，每做一次爱便从盒子里取出一枚硬币，一辈子都取不完。可见性爱每况愈下的速度多么惊人。我和筱娴目前也面临这样的问题。
可是我不甘心，曾经生鲜活色的性爱说枯萎就枯萎了吗？我们在性爱上加了许多元素，把这一项简单的运动变得曲折多变。开始是因为新鲜，每一次都能淋漓尽致，这更让我迷上了性技巧和性游戏。可是日子久了，手段虽用得越来越花哨，越来越繁多，效果却并不怎么样。筱娴还常常喊累。原本取悦我们身体的性爱反而让我们使足力气去取悦它。本来喝一杯白开水就可以解渴，我不满足白开水变得寡淡无味，往里面加糖、加冰、加酒。如今这杯白开水已面貌全非，不但不能解渴，还越喝越渴。难道所有的努力都是错的？我的性爱像患了肥胖症，过程庞大臃肿，感觉却日渐迟钝。
瘦身专家诊断症
王子奕
简单明快的性爱，能直抵双方的心灵。当她３３岁时，却彻底迷失在陈立为她建造的性爱迷宫里。连陈立自己也不得不承认，他们的性爱像患了肥胖症。亲爱的朋友，当你们对性爱过度新鲜好奇，一旦探得有什么时髦奇巧的花招，恨不得当晚立即演练一遍时，你就要小心了。如果再进一步，你们完全忽略了性爱中的心理需要，单纯追求性快感，却怎么也得不到满足，还越来越空虚时，你的性爱就该瘦身了！
性爱肥胖症诱因逐个挑
性爱中的附加成分之所以会越来越多，以致累赘繁复成肥胖，大致有４种原因．
害怕衰老。想用狂热的性爱来证明仍然年轻。一旦遭遇性疲软，便本能地产生恐惧。不惜借用任何手段来重塑自信心。
厌倦婚姻生活变得平淡如水。性爱作为婚姻中的重头戏，自然受到特别的关注。在这上面出尽花样，却忘了激情是短暂的．平平淡淡才是真。
性爱成了生活的降压剂。越紧张，压力越大，越需要人工制造一场疯狂的性爱来发泄。
不肯正视现实，作不切实际的比较。其实每个年龄段的性爱都有其特点，２０岁的性爱激情四溢，３０岁的性爱成熟绵长，根本没有可比性。
性爱瘦身要减去什么
性爱脂肪有９种，消除它们才能达到瘦身效果：
１．时间：老是黏在一起。容易产生审美疲劳。试着营造“小别胜新婚”的情调，分床睡，分室睡。出差旅游回娘家，用“分身术”减去“时间”这块大脂肪；
２．强刺激：把Ａ片和成人杂志锁进抽屉里，成人网站从收藏夹里删去。重新做回没有情色的纯洁少年。
３．细节：什么香水、性感睡衣、蕾丝花边……适时睁只眼闭只眼，忽略这些枝节末梢，你做爱的对象是他而不是它们。
４．氛围：优雅、浪漫的气氛真的那么重要吗？减去它，红高粱地里一样可以尽情撒欢儿。
５．技巧：减去“技巧”脂肪，性爱又不是表演杂技，自然舒服就好。
６．性幻想：性幻想的负面影响易带来心理阴影，谁也不喜欢做爱的对象满脑子想的是别人，当然要减掉它。
７．性爱次数：如果没有欲望，就不要硬做。减去性爱次数方能积累性能量。
８．性高潮：不要期望每次性爱都是高质量，心理上的愉悦才最重要。
９．生活快节奏：适时减缓快节奏，只有从容的心才能体会做爱过程中细致的感觉。
瘦身食谱
下面列出的食物清单有助于巩固你的瘦身效果：
１．鸡蛋。它是人体性功能的载体，是性交后元气恢复的最好补剂。
２．韭菜。又名起阳草、壮阳草、长生韭，从名字就可以看出其特性了。
３．葱、蒜。葱能良性刺激性欲，从而壮阳补阴。蒜可以迅速增强性欲，而且促进男性和女性阴部血液循环，刺激性感觉。每天食用９００毫克大蒜就可以达到最佳效果。
４．巧克力。巧克力能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐，被视为激发性爱的营养食物。
５．海鲜。海鲜和瘦肉一样富含锌元素。锌是男人所必需的一种重要元素。如果缺乏锌将导致性欲低下。
６．人参。人参有助于缓解疲劳和紧张，还可以增强人的生命力和提高性欲。
７．香蕉。因为香蕉中含有丰富的蟾蜍色胺——一种能作用于大脑使其产生快感、自信和增强性欲的化学物质。