>>> 2005年第11期

剖宫产后何时开始腹部锻炼?等

作者:佚名




  剖宫产后何时开始腹部锻炼?
  
  董大夫:
  我做完剖宫产手术已20多天了,目前身体恢复得还可以。请问,腹部锻炼可以促使肌肉恢复原状吗?应从什么时候开始进行强度稍大一些的腹部锻炼?
  青青
  青青:
  女性怀孕以后体形会发生很大变化,在生完宝贝后适当进行运动会大大有助于腹部和盆底肌肉恢复原状,减少或避免腹壁松弛。一般来讲,剖宫产的产妇下腹部都有一个大约10厘米左右的切口,产后需要一定的时间愈合。切口的愈合过程大致可以分为渗出期、增殖期和瘢痕形成期三个阶段。如果切口局部无感染、血肿或坏死组织,再生和修复过程就较为迅速,通常只需6~7天就可以拆线,在14天内切口愈合全部完成。愈合的新生组织缺乏弹性,强度较低,随着时间推移切口会逐渐变得结实,一般手术后2~6周愈合组织的强度会迅速增大,以3~4个月时最快,以后速度减慢,直到手术后一年左右。剖宫产的产妇可在产后第3天起床稍事活动,以后慢慢增加活动量。运动量应由小渐大,循序渐进。至于从什么时候开始可以进行强度稍大些的腹部锻炼,并没有严格的时间限制,你可根据自己腹部伤口的愈合情况、身体恢复情况,逐渐增加锻炼的强度和时间,以不感到疲劳和腹部伤口不适为原则。如果有异常情况发生,应该延迟或暂停锻炼。
  
  甲亢患者服药期间可以哺乳吗?
  
  董大夫:
  再有1个多月我就要到预产期了,可我原来是个甲亢患者,于2003年12月经放射性碘治疗后状为“甲低”。自怀孕后一直服用“加衡”,请问,如果继续服用此药是否可以哺乳?对孩子有无影响?如果可以哺乳,应该多长时间复查一次甲状腺功能?
  小草
  小草:
  甲状腺功能低下(甲低)是甲状腺激素合成或分泌不足,引起机体代谢功能低下的一种疾病。甲低患者常常伴有生育能力下降,即使妊娠,也容易发生流产、早产、死产、死胎、胎儿宫内发育受限及畸形等,出生后有明显的智力障碍。因此,在怀孕前应该进行适当的治疗,待甲状腺功能恢复正常后再考虑妊娠。怀孕期可以应用甲状腺素替代治疗,目的是使甲状腺功能指标正常化。“加衡”是一种甲状腺素制剂,孕期可以服用。由于该药基本上不通过乳汁,所以产后可以哺乳。产后6~8周时复查TSH,了解替代激素治疗的剂量是否恰当。通常,分娩之后甲状腺激素的需要量会逐渐下降至妊娠前水平。
  
  前置胎盘会影响胎儿发育吗?
  
  董大夫:
  我在怀孕4个月时做B超检查,说是胎盘位置低,怀孕8个月时检查依然如此,而且,胎儿只有30周大,是不是胎儿发育得不好?会不会引起早产?
  小朱
  小朱:
  根据你的B超检查,结果提示是前置胎盘。前置胎盘可以使胎儿发生宫内发育受限,表现为胎儿小于孕周,其发生原因除了发生出血,降低母儿血流交换使胎儿的营养供给不足外,还由于胎盘位置附着异常和反复多次出血,会促使胎盘纤维化或发生老化,致使胎儿在宫内处于慢性缺氧状态。前置胎盘反复出血尤其是完全性前置胎盘,阴道出血发生早,出血频繁,容易反复出血,出血量逐次增加甚至导致出血性休克。为了挽救孕妇的生命,需要及时采取剖宫产,中止妊娠,因而发生早产的机会就多。
  
  孕妇可以用花露水吗?
  
  董大夫:
  我怀孕5个半月了,夏季来临时身上经常被蚊子叮咬。过去都是用花露水,可现在怀孕了能否使用?瓶子都标着“孕妇慎用”,如果使用了对胎儿有什么影响?另外,在怀孕4个月时做B超检查,说是胎儿的头偏小,让我服用智灵通。由于是保健品,所以我没有服用,有没有必要吃?
  佳佳
  佳佳:
  花露水的成分中有金银花、麝香、蛇胆、牛黄、蝉蜕、龙脑、薄荷等成分,其中麝香具有芳香开窍、通经活血、消炎止痛的作用,应用后有可能引起流产,一定要慎用。花露水除有可能引起流产以外,目前尚未见到引起胎儿畸形的报道。怀孕4个月做B超检查提示胎儿的头偏小,我认为没必要服药,但应该核实一下孕周是否准确。同时加强营养,多饮奶制品及补充钙质,并定期做B超复查,以排除胎儿发育异常。
  
  小儿阴茎经常“勃起”属性早熟吗?
  
  董大夫:
  我发现我5岁的小侄子每天睡熟后阴茎经常处于勃起状态,醒来一排完小便后,阴茎便自然松软下来。听说现在很多食物都含有激素,会导致性早熟,而且我侄子长得很壮,个头也比同龄孩子高,他是否属于性早熟?如果是该怎样治疗?
  肖嘉
  肖嘉:
  不少小男孩早晨醒来,会出现阴茎勃起,有的甚至会在睡眠状态下勃起,而小孩却不知觉,这种现象是正常的生理现象,不是性早熟。“清晨勃起”是男性的一种正常生理反应,是由于早晨清醒前,膀胱充满尿液,膀胱内压力增加,因而产生刺激,导致阴茎发生了一种潜意识的反射性勃起,它属于内脏器官反射作用引起的阴茎勃起。当然,性早熟、思春贪色也可以引起阴茎勃起,但那些是受意识支配的,是通过人的性幻想而发生的。你侄子在起床排完尿后,勃起的阴茎便松软下来,这显然是由于膀胱充盈而引起的勃起,因此你无须担心。
  性早熟是指男孩在10岁以前、女孩在8岁以前出现了第二性征。如男孩睾丸阴囊增大、阴茎增长变粗、身材长高,甚至出现阴茎勃起、排精现象等。男孩在10岁前出现如上特征,可诊断为性早熟。
  性早熟又可分为中枢性性早熟(又称真性性早熟)和周围性性早熟(又称假性性早熟)。真性性早熟具有生殖能力,假性性早熟并不具备生育的能力。
  儿童性早熟应早诊断、早治疗。治疗越早效果越好,根据不同的病因及类型,采取不同的治疗方法,持之以恒,定期复查,切莫认为难为情,讳疾忌医,或相信江湖游医,应及早到正规大医院就诊,以免错过最佳治疗时机。性早熟患儿治疗还应辅以饮食与锻炼,饮食上避免食用油腻食物,少吃甜食,多吃水果蔬菜,避免食用含性激素的滋补营养品。性早熟儿童平时要保证充足的睡眠,加强体育锻炼,尤其要加强下肢锻炼,如跳绳、跳橡皮筋、爬楼梯等,以促进骨骼软骨细胞分裂增殖,有利身高增长。
  要预防性早熟的发生,家长还应注意少给孩子吃鸡肉、牛肉、羊肉、蚕蛹等,也不要滥用市售未经严格检测的所谓儿童食品。不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”,妥善存放避孕药物、丰乳美容品等,以免孩子误服或接触。家长除掌握必要的医学知识外,平时应多留心观察孩子是否有第二性征过早出现、10岁以下的孩子身高增长突然加速等现象,一旦发现异常,应及时前往正规医院就诊。
  
  多汗就是缺钙吗?
  
  董大夫:
  女儿两岁了,总是在中午和晚上刚入睡时,枕头湿一大片,这是因为缺钙引起的吗?
   李莹
  李莹:
  首先应说明正常情况下,孩子比大人出汗多些。但太多就有问题了。大体有几种情况?押1.缺钙,缺钙往往会引起多汗,适当补充钙剂可以缓解,但汗多并不都是缺钙引起的,大量补钙,特别是大量使用维生素AD制剂很容易引起不良反应。2.积食,也是引起多汗的常见原因,这类孩子多伴有口臭、磨牙等症状,消食化积是治疗的原则。另外,晚餐不宜让孩子吃得太多,尤其是肉食不要太多。3.内热过大也是多汗的原因,这类孩子常伴有手足心发热?穴但体温并不高?雪、大便干结、口唇发红等症状,可配服一些清热消食的中药减轻多汗,饮食上避免过量的膨化食品、煎炸食物。
  
  男朋友“大三阳”,我怎么办?
  
  董大夫:
  我最近才知道男朋友是乙肝“大三阳”,他说自己肝功能正常,没有传染性。但我听说只要是“大三阳”就会传染,请问确切答案是什么?
  

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