>>> 2006年第1期
女人的新痛：子宫的忧伤
作者：张宁静
专家旁白：女性生殖器官炎症多发生于25~35岁，多因流产、不洁性交和性病感染等引起。生殖器有炎症后，有的女性虽然怀了孕，但这些人发生异位妊娠的比例较高。在女性不孕症中，因输卵管炎症或其他输卵管因素造成的约占30％。
做好子宫的健康功课
■兰晓雁副主任医师
子宫有“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”和“生命的摇篮”等雅称，看这些雅称，就不难明白其对人类的生殖有多重要了。然而，它的一生又是那样多灾多难，种种疾病以及不健康的生活方式不时地折磨甚至糟蹋着它，这就需要我们在它的儿童期、青春期、生育期好好地保护它。
儿童期
子宫的健康功课应从儿童期做起，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，至少要做好三件事：首要一件事是合理安排三餐，补足子宫发育所需要的全部营养素。第二件事是设法让孩子睡足睡好，奥妙在于睡眠中体内分泌的生长激素最多，而生长激素有利于全身组织与器官的生长。第三件事则是鼓励孩子勤上运动场，多参加体育运动，运动也有助于体内荷尔蒙的分泌。
另外，也不可忽视妇科病的侵袭，树立小女孩也要定期看妇科的新保健观念。一旦发现妇科疾患，要及时治疗，将其消灭在萌芽状态，以保障子宫的安全。
青春期
第一次月经来潮，标志着子宫发育基本成熟，女孩子进入了青春期。此时，子宫向外界“开放”，与外界的联系扩大，从而给形形色色病原微生物偷袭以可乘之机，强化防护措施势在必行。
首要一条措施是坚持适龄婚育，切忌早婚早育。研究资料显示，女性过早婚育，由于子宫发育尚未完全成熟，不但难以担负起孕育胎儿的重任，不利于优生，而且易使子宫不堪重负，进而罹患多种疾病，比如少女生育比成年女性更易发生难产，子宫破裂的机会显著增多，产后也更易出现子宫脱垂。
另外，令人担忧的非婚怀孕少女近年来增多，致使人工流产率呈直线上升，特别是短期内反复多次施行“人流”，或者私自进行药物堕胎，对子宫的摧残更大，应给予高度重视，并避免之。
生育期
进入生育期后，子宫亦随之进入“多事之秋”。呵护措施首先是做好计划生育，避免多次人工流产，否则后果严重，常可导致子宫内感染或子宫损伤，甚至危及以后的孕育。
其次是保持性专一，杜绝性乱，严防性病偷袭。
其三，夫妻间性生活要有节、有度，并注意清洁卫生。丈夫的包皮垢属于一种强烈的致癌物，乃是导致女性宫颈癌的一大元凶。为此，包皮过长的男子应施行包皮环切术，平时要勤洗澡，保持性器官的卫生。妻子一旦进入孕期，性生活应予以严格限制，尤其是在孕早期与孕末期，严禁同房，以防宫内感染。
其四，孕期要遵照医嘱，定期做好产前检查，特别要警惕有无阴道流血和胎位异常。一有异常出现，立即就医。
最后一点是产后坐月子也要讲科学，注意日常起居，保证充分休息，避免过早干重活，防止子宫脱垂发生。
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