>>> 2006年第5期
把握４个关键生个健康聪明的宝贝
作者：王世雄
研究表明，父母会把自己的肤色、体态、音容笑貌中的明显特点或隐或显地传递给后代，父母还会通过精子或卵子把致病的遗传物质传递给后代，导致各种遗传疾病。因此，在选择配偶时要注意择偶与优生的密切关系。
关键1优恋
要想生一个健康聪明的宝贝，在恋爱择偶时就要充分考虑到这些问题，如对恋人的家庭成员的健康状况多做一些了解，做到心中有数。必要时到医院进行一下咨询。
关键2 优婚
家庭幸福与否，子女是否健康聪明，或会不会出现不幸的残疾或先天性疾病，与能否科学正确地处理婚姻有直接的关系。一定不要忽视婚前检查。实践证明，进行婚前医学检查是十分重要的，是一次过筛，它是日后优生的有力保证。因为，很多人并不认为自己婚配后在生育方面会给子女带来什么不良的后果。如果身体存在着无法矫正的生殖器官畸形或疾病，婚后往往不能进行或不能正常进行性生活，很多时候只好离婚。
关键3 优孕
这是优生链上非常重要的一个环节。要顺利地完成这个过程，夫妻双方必须具备：优良的种子，即正常而健康的精子和卵子；道路通畅，即精子和卵子必须能经过畅通无阻的生殖管腔；良机莫失，即性交时机的选择特别重要，如果在排卵当天进行性交，就会得到活力很强的受精卵；“土壤”肥沃，即受精卵必须生长在适宜的子宫内膜里。
优孕策略
1.选择适宜的受孕年龄
女性最好在25~29岁期间生育孩子，女人在这一年龄段生殖能力和分娩经过都是良好的。至于男性的最佳生育年龄，目前的研究资料还很少，但年龄过大生育，后代的畸形发生率还是较高的。
2.计划受孕有利于优生
新婚夫妻在婚后3~6个月后受孕为宜，要选择在双方体质和心理都健康的状态下受孕，杜绝受孕前的一切不利因素。在季节上，要选择夏末秋初的季节受孕较为理想，但这仅是相对而言。
3.孕期谨防感染
一般感染如伤风感冒，由于胎盘屏障的防御能力，胎儿不会受到影响，但严重的感染性疾病可以引起胎儿感染。目前认为，风疹病毒是影响胎儿最严重的一种感染。此外，带状病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒等感染均可侵犯胎儿，尤其是妊娠早期的感染更应该警惕，得病时应及时就医，以保母婴平安。
小贴士：
现在认为，在18周内的孕妇最好不要进行B超检查，专家们建议，除非有明确的检查指征，孕妇采用B超检查的次数不宜超过2次，检查时间一般安排在妊娠5~6个月后。
4.必要时进行产前诊断
产前诊断不同于产前检查，产前检查是指孕妇的定期检查，以了解妊娠期母体和胎儿的情况，而产前诊断只是对胎儿而言，也就是说当胎儿在子宫时对其进行检测，以了解有无先天性或遗传性疾病。为了能有效地进行产前诊断，应该掌握适宜的指征。产前诊断技术决不可以随意滥用，更不能单纯为了知道胎儿的性别而做产前诊断。
5.保胎问题
妊娠3个月以内的流产，约有一半以上是由于胚胎染色体遗传所引起，即使有个别存活的也往往是不健康的染色体异常儿。因此，从优生和遗传学角度看，如果被确认是染色体异常而发生的流产，不需要进行保胎，这是一种自然淘汰。
关键4优娩
优生不仅是要预防畸形儿出生，还要十分注重分娩过程。一个正常的足月胎儿，如果在母亲的分娩过程中发生异常，也会导致婴儿伤残、智力障碍甚至死亡。因此，分娩期的保健也是优生链上的重要一环。据有关资料分析，近年来新生儿难产率增高与两个新的因素有关，即产妇高龄化及巨大儿增多，从而导致剖宫产手术上升。
优娩策略
1.避免高龄生育孩子
目前，很多女性由于各种原因推迟生孩子的年龄。研究表明，女性在35岁以后，不仅胎儿发生畸形的概率较高，骨盆组织和肌肉的弹性也随之下降。在这种状况下，生育孩子容易造成难产，不可避免地要进行剖宫产。因此，最好在适宜的年龄怀孕生子，避免高龄生育。
2.孕期避免形成巨大儿
近年来新生儿的体重逐渐增加，也很容易引发分娩困难。其中很多是由于孕妇缺乏营养知识，在孕期过度或不合理地摄取营养，使胎儿长到4公斤以上，以致无法顺利分娩所致。因此，孕期要科学合理地摄取营养，以免胎儿长得过大。
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“优生”出的爱因斯坦
被人们公认为人类历史上最具有创造性才智的人物之一的诺贝尔物理学奖获得者爱因斯坦，医学家在他去世后对其大脑进行研究后发现，他的大脑细胞有三点颇异于常人：其一是大脑细胞体积较大，其二是大脑细胞数目多，其三是大脑细胞间胶质丰富，细胞之间联系广泛。
爱因斯坦的大脑之所以大大超过一般人，其根本原因在于其父母在婚、孕、育过程中不自觉地实行了“节律优生学”的多项要求。
第一，他父母的结合符合优生中的“两不六要”：不近亲结婚，不选遗传病患者；血型匹配，门第合适，性格协调，文化相当，志趣相投，年龄相当。
第二，他的父母孕育他时处于最佳生育年龄段：父亲31岁，母亲20岁。
第三，他的父母孕育他的具体时间是1878年6月22日，是当地的最佳怀孕季节。
第四，他的父母孕育他时，父亲处于勤奋工作状态，母亲既是贤淑端庄之人，也没有受到精神的或生理上的不良刺激。
第五，他的母亲在怀他之后，行、坐、视、听、闻、食、饮皆符合优生之要求。
第六，在他作为胎儿的发育过程中，母亲的饮食很符合“营养优生学”的要求。具体地说，其母亲是“以素为主，肉为辅；瘦为主，肥为辅；瓜菜为主，蛋禽为辅。多食补气养血填精生脑长骨补髓之物……”特别是在爱因斯坦的大脑形成及脑细胞增殖发育过程中，他的母亲喜食含叶酸量高的食品，其中有三类：一是豆类、瓜子类、果仁类、蛋类、瘦肉及肝肾类，第二类是鱼虾蟹贝类、蛋禽类、乳及乳制品，第三类食物是新鲜蔬菜、各种水果、海菜及海鱼等。这些食物都与胎儿大脑增殖数量多有关系。
总之，爱因斯坦的父母在婚、孕、生、育、教等五个“环节”上，做到了优婚、优怀、优生、优育和优教，完成了“造就一个伟大历史人物”这一宏伟工程。