>>> 2006年第7期
清减１４公斤刘嘉玲番薯瘦身法等
作者：佚名
香港女星为减肥各出奇招，刘嘉玲吃番薯减肥，体重从59公斤减成45公斤，减了14公斤！
大美人刘嘉玲公开吃番薯减肥法，她直言，为确保减肥，每天凌晨5时30分之前便应该上厕所！
清肠后就开始吃一碗饭、两个番薯、两种蔬菜！关键在于：绝对不能吃任何肉类！
除此之外，刘嘉玲每天打15分钟垒球，既可以出一身汗，也可保持肌肉结实呢！
排卵高峰期女性的体香特别诱人
不久前，美国性研究中心的专家进行了一项调查研究。他们发现，处于排卵高峰期的女性体香特别诱人。
研究专家连续3个晚上让17位女性穿上指定的衣服，而其他时间再换上另一套衣服。而且，不让她们喷香水、使用含香味的沐浴品，同时不吃辛辣食物，也不可服用避孕药行房事。然后，研究人员请出数十名成年男性闻这些女性的衣服，就气味的浓烈、令人愉快的程度及性感程度进行比较。最终，他们发现女性处于排卵高峰期时体香特别诱人。研究专家认为，这种独特而诱人的体香来自一种交配外的激素。排卵高峰期会使性激素发生改变，大量交配外的激素被释放出来，使处于这一时期的女性头发变得更加乌黑，皮肤比平时更滋润柔滑，乳房也更加富有弹性。
经期不注意保暖会引发妇科病
经期受凉会引起各种疾病，因为冷刺激会造成子宫血管收缩，肌肉痉挛，引起痛经、月经过少乃至停经。所以，行经期间一定要注意自我保健，如尽量少用冷水，腹部要穿得保暖和厚实一些，避免坐或躺在湿冷的地方，不吃生、冷食物，禁止游泳。
多吃南瓜子可以提高精子的活力
美国科学家在研究中发现，经常吃南瓜叶、南瓜子、白洋葱、姜及番茄等食物，加之进行适当的运动锻炼、保持健康的体重以及不抽烟、不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。
性爱体能简易调试法
美国一家性健康网站近日刊登了一组简单测验：
●性生活中你的手臂和脊背时常酸软吗？
●如果你是一位男士，你一次能连做40个仰卧起坐吗？
●如果你是一位女士，你能连做50个空中蹬车(仰卧时双腿向上高举，模拟蹬车轮的动作)吗？
如果你能做到，说明你的性生活活力四射；反之，则说明你的体力难以支撑性爱的体力消耗。
微波炉影响男孩生殖系统
微波炉的磁场极高，即使仅插电不使用，有的机型按键板的磁场仍可高达30~60ms，使用时则会超过200ms。
专家警告：微波炉的辐射对小男孩的伤害极大，时间长了会影响小男孩的生殖系统。