>>> 2006年第9期
孕前体重影响宝贝的未来等
作者：佚名
越来越多的研究发现，体重适宜的女性生出的孩子会更健康。美国俄亥俄州大学的研究者通过查看3022个孩子的历史数据发现，在孕前两个月内体重超重的妈妈生出的孩子，在7岁时超重的可能性会高出3倍之多。因此，专家建议女性在怀孕前除了要营养均衡地摄取蔬菜、水果和蛋白质等食物外，还要注意有规律地运动健身，防止超重。
喝能量饮料过量会致孕妇流产
能量饮料因为具有提神醒脑、补充体力的“神奇”功效而成为年轻人的新宠，但能量饮料中不仅含有糖、维生素B、氨基酸等成分，咖啡因含量也大得惊人，通常是普通汽水的3~4倍。
我国目前并没有专门针对能量饮料及其咖啡因含量的相关规定和标准，市场上售卖的任何一款能量饮料也都没有“高咖啡因”的警示字样。但经权威部门检测，一罐250毫升的“红牛”能量饮料含有咖啡因高达13毫克，其他多种能量饮料咖啡因含量也几乎都属于超高之列。
摄取过多咖啡因对人体有危害，对孩子可造成头痛和失眠，若是孕妇每日摄入超过150毫克的咖啡因，还会增加流产和婴儿体重不足的危险。
饮绿茶可防子宫内膜癌
上海市肿瘤研究所的一项调研结果显示，饮茶者特别是饮绿茶者比未饮用者，患子宫内膜癌的危险性降低，而且饮茶次数越多，患子宫内膜癌危险性降低得越明显。每周饮茶7次及7次以上者，患子宫内膜癌的危险性降低约20％。而饮绿茶者，又无饮酒、吸烟史，罹患子宫内膜癌的危险性降低约23%；其中每月饮绿茶＞200克者，罹患子宫内膜癌的危险性降低约30%。
女性患乳腺癌概率和体重成正比
成年后过胖的妇女，比一般人容易患乳腺癌，得病的概率会与体重的增加成正比。美国这一最新研究还发现，服用女性荷尔蒙超过20年的，比不服用的女性容易得乳腺癌。这份针对4.4万名妇女进行的研究报告指出，罹患乳腺癌风险增加与雌激素有关，雌激素越多，患乳腺癌概率越高。
5种能吃掉脂肪的食物
葡萄葡萄汁与葡萄酒都含有白藜芦醇，动物实验证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂病人的最佳食物之一。
苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，可以降低血液中的低密度胆固醇，而使对心血管有益的高密度胆固醇水平升高。
大蒜含有硫，形成的某些化合物可以减少血液中的胆固醇，并防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。
韭菜含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有良好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。
玉米含有丰富的钙、磷、硒、卵磷脂、维生素E等，有降低胆固醇的作用。
男性年纪大，宝宝更易有唐氏征
美国华盛顿大学的研究显示，男性在35岁之后精子活动能力会明显下降，而且更不容易使卵子受精，还容易有受损的DNA。最新一期的《人类生殖》杂志上也报道了一项新的研究成果，科学家发现，男性的年龄越大，除了生育能力下降之外，也比较容易出生有唐氏征以及四肢有缺陷的孩子。科学家提醒想要孩子的家庭，除了要考虑女性生育年龄的因素外，男性的年龄和健康状况也要纳入考量。产前准备更应该是夫妻双方而不是女人单独需要去做的事。
卧室放电视影响夫妻生活
意大利科学家调查了523对意大利夫妇，研究电视机对他们的夫妻生活究竟有什么样的影响，结果发现，那些卧室里不放电视机的夫妻，平均每月过8次性生活。而卧室里放电视机的夫妻每月的性生活次数下降到4次。对50岁以上的夫妻，这种影响更加明显。专家建议，为了性福，最好将电视机请出卧室。