>>> 2007年第3期
魅力之源，你的卵巢还年轻吗？
作者：雪 妍
更年期专科门诊室外的长椅上坐满了候诊的病人，其中一位30岁出头的女性引起了人们的注意。素不相识的热心病友忍不住提醒她：“姑娘，这儿是更年期门诊，你是不是排错队了?”这位女士苦笑着说：“我是来看更年期的。”
终于轮到她就诊了，她那姣好的面容、匀称的身段，令护士也感到意外。大夫示意女士慢慢叙述。原来她一直很规律的月经已经有一年多不再来潮。现在，她每天被一阵阵莫名其妙的热感和脸红弄得窘迫万分，脾气也比以前急躁，性生活时阴道干涩疼痛，常常令夫妻生活不欢而散。多年来一直温柔体贴的丈夫有时埋怨她：“你究竟怎么啦?”她苦恼极了。一天，她无意中翻看报纸，“潮热、烦躁、性生活障碍……是更年期的典型症状”这段话吸引了她的目光。“简直是在说我!”她心里咯噔一下，“莫非我已到了更年期?”她带着疑问来到了诊室。体检、化验结果证实她患上了卵巢早衰，体内雌激素少得可怜。“听说50岁左右才应该绝经，我怎么早了十几年?”她的话语里充满了焦虑。
专家指导：
卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，主要功能是分泌女性激素和产生卵子；其中，雌激素和孕激素主要都由卵巢分泌，它们对促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，具有重要作用。卵巢功能不好，会影响雌激素的分泌及性功能，使女性的肤质、肤色和三围体态都发生变化，体态臃肿、阴道发干，甚至引发骨痛、驼背、身高变矮等骨质疏松状态。的确，妇女绝经年龄一般在40～55岁，而于40岁以前绝经，就称为卵巢早衰。目前，引起卵巢早衰的原因还不十分清楚，有人说可能与遗传因素有关。一些患恶性肿瘤的育龄妇女在接受盆腔放射治疗后，也可能出现卵巢早衰。不少女性选择在美容院做“精油保养”来保鲜卵巢，但实际上，这种保养方式对卵巢的影响微乎其微。卵巢位于盆腔内，前面有膀胱，后面是直肠，在平卧位是摸不到的，所以按摩根本触不到卵巢，精油最多渗入皮肤，极少能进入血液循环，更不要说渗入卵巢了。
从中医理论的角度来说，一些从植物中提取的芳香类物质，对宫寒、痛经或许有一定帮助，但要说由此可以养颜美体或延缓衰老，实为夸张。很多美容院里专门从事“卵巢保养”的小姐连卵巢在哪儿也说不清楚，这种保养能起多大作用，很值得怀疑。
一、月经不调是卵巢功能衰退最早的指征
女性30岁以后，卵巢功能开始衰退，性激素正常周期被打乱，则会造成月经失调。周期不准，超前，落后，无定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄等。
二、卵巢功能评分表：用卵巢功能评分表可以自我诊断自己的卵巢功能衰退的程度。
评分计算方法：以下15项的基本分与程度评分的乘积再相加得到总评分。
例如：假如你偶尔有月经不调、经常失眠、性欲下降的症状，那你的卵巢功能评分为：41+22+21=10分。
评分结果分析：
1．高于8分，卵巢功能开始衰退
2．高于19分表明卵巢功能衰退严重
3．31分以上表示卵巢功能衰退的症状非常严重
如何改善卵巢功能
呵护卵巢，防治早衰，关键是补肝肾，益精血，壮元阳，调脾胃，使气血充盈，卵巢得到滋养，使早衰的卵巢重振生机。
调治方法是在专业医生指导下，可选用六味地黄丸、金匮肾气丸、人参归脾丸。
同时，要劳逸结合，保证睡眠，加强自我调养，自我保健。在生活上有规律地安排起居生活，坚持适当体育锻炼和劳动，以改善机体血液循环，维持神经系统的稳定性。
饮食上做到平衡合理，有目的地选择一些禽肉、牛羊肉等，配合蔬菜烹调食用，以起到补肾益精、健脾养血的作用。
精神上应避免不良的刺激，减轻工作压力带来的紧张，学会放松，保持心情舒畅，情绪乐观开朗。若能做到这些，对防治卵巢早衰可起到事半功倍之效。