>>> 2007年第6期
想生聪明宝宝看过来
作者：李立生
宝宝聪明的六脑是怎样发育的
大脑发育的关键时期是孕期的最初三个月，这个时期称为脑神经细胞激增期，孕妇在这一时期要特别注意营养的摄入。若营养不良，胎儿的脑细胞分裂增殖就减少，也就造成脑细胞永久性减少，同时脑细胞的体积增大和髓鞘形成均受到影响，致使智力发生障碍。
宝宝的智力与哪些因素有关
因素一：受孕时间与胎儿智力
众所周知，想要怀孕，性生活必须在妻子的排卵期。于是，不少年轻夫妇为了早日怀上孩子会通过各种途径来计算排卵期，然后在这几天频繁性交。
尽管睾丸每天都能产生数亿的精子，但一次射精后要5～7天后精子才能成熟和达到足够的数量，如果性生活次数过频，会直接影响精液的质量、精子密度、精子的活力，且前列腺长期处于充血状态会导致无菌性前列腺炎。
因此，想生宝宝的夫妇，不要盲目以频繁性交来达到目的，而应该科学安排时间，争取以高质量的“种子”来培养高质量的宝宝。
因素二：早孕反应与胎儿智力
由于孕妇在妊娠早期(头三个月)，常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，造成摄入营养较低，这样就会影响胎儿智力发育明白了这个道理，准妈妈们就应主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物引起食欲，保证营养的平衡。
即使是吐了，也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康，孕妇应努力进食，少吃多餐，吐了再吃。
因素三：微量元素与胎儿智力
宝宝在母亲肚子里，脑细胞的发育需要各种营养紊的供给。以下图中几种微量元素，是胎儿脑细胞发育过程中所必需的，妈咪可千万不要忽视呀。
推荐食谱
早餐：
蛋1个(提供蛋白质)
全麦面包(提供B族维生素和维生素E、纤维素和铁)
酸乳酪250ml(富含钙)
晨间点心：
全麦消化饼两块(富含B族维生素和纤维素)
牛奶250ml(富含蛋白质和钙)
香蕉1根(提供适量的钾，有助于铁的吸收，钾还膏稳定情绪的作用)
午餐：
花菜(提供叶酸、钙)
米饭(提供纤维素和碳水化合物)
沙丁鱼(提供优质蛋白质和钙、维生素D)
午间点心：
水果沙拉(提供维生素和矿物质)
晚餐：
马钤薯(富含纤维素和碳水化合物)
鸡肉(提供优质蛋白质)
蔬菜(提供纤维素和维生素)
因素四：胎教与婴儿智力
现代医学研究证明，胎教的刺激对孩子的智商、情商的发育有一定作用。
从国内外的资料看，以下3种胎教是最有效、最重要的刺激手段。
1稳定情绪。孕妇要精神愉快，情绪稳定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。
2腹部按摩。孕妇可以在晚上临睡时，把双手放在腹部，由上至下轻轻地抚摸胎儿，每次五分钟，还可以轻轻地和宝宝聊聊天，让他，她听到你的声音。
3听觉训练。优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250～500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安详舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。
因素五：孕期用药与宝宝的智力
据统计，孕妇在妊娠期间曾服用过至少一种药物者占90％，至少10种者占4％。某些药物可以通过胎盘屏障，孕妇用药不当有可能影响胎儿发育，也有可能导致胎儿脑发育不全，影响宝宝的聪明。
为了宝宝的聪明健康，孕妇千万不要自行服药。让医生或药师决定你应服用什么药物，他们才是专业的。
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