>>> 2007年第8期
丰满自信心，胖并“性”福着
作者：肥 妞
留过洋的老公一派绅士风度，床第间也是温存有加，丽萨幸福得一塌糊涂。一年后，他们的儿子降生，本来就幸福的二人世界，更是充满了喜悦。儿子一天天长大，可丽萨的肚子却不见缩小，活像没有分娩的孕妇。产褥期过后，面对已禁欲几个月的丈夫，丽萨无论如何也不愿意裸露出身体……她开始盼着体形恢复，可是半年过去，情况没有好转。她吃减肥药、加大运动量、节食等等，可是收效甚微。更令丽萨苦恼的是每天晚上，她不是哄儿子，就是做家务，要不就看书或看电视，反正是想尽办法不和丈夫一起上床。实在躲不过，也绝不开灯，草草了事，毫无乐趣可言，全没了往日的欢娱。丽萨自从身材一泻千里，再也没穿过漂亮衣服，夏天一件大T恤、冬天一件大毛衣，用她的话说：“我都不愿意看镜子里的自己。”
然而大好的年华，丽萨就这样度过吗?
调查
由于潮流崇尚比正常人纤瘦的体态，肥胖的女性更加自卑。英国一项调查显示：肥胖女性普遍认为自己的体形不但影响了健康和自信，还严重影响了她们的社交，甚至性生活。该调查访问了2000名妇女，发现80％左右的妇女因自信心受损而导致社交障碍。其中1／3的人因肥胖没信心申请较好的职位，76％的女性因肥胖而抗拒做爱，40％的人在关灯后才肯与伴侣做爱，85％的人相信若拥有苗条的身段，有助于改善性生活；有50％的人不想让伴侣看见她们肥胖的裸体。另外，54％的人因肥胖而受家人、同事和朋友的嘲笑；84％的人相信减肥后，社交生活会有所改善。
分析
其实，在生活中，女性往往容易自己给自己施加压力，她们愿意把完美的身体呈现给她所爱的人，可是无论潮流怎么说，现实生活中拥有完美身材的女性并不很多，随着年龄的增长，生理结构的变化，如果不是平时非常注意保养的人，都很难抗拒岁月带给身体的变化。胖胖的“性”福怎样获得?
对策
接受自己的身体
从心理分析的角度来看，每个人都有一幅心理的蓝图或者说自我的肖像。而人的所有行为、感情、举止等等，永远与自我意象相一致。你把自己想象成什么样的人，你就会按那种人的模式去行事。如果认定自己是丑陋的，你就会常常做出逃避的、不敢表现的自我贬低式的行为反应，这反过来又使你更认定自己缺乏魅力。其次，人对自我的看法，常常具有一种“迁移性”，即爱把自己对自己的看法，投射到自己所认为的别人对自己的看法之中。
所以你首先要学会接受自己。喜欢自己，才能让别人喜欢你。
找一面大镜子，你每天对着它两分钟，然后对镜子中的自己说“瞧，这就是我，虽然有些胖，可那也没什么。”一段时间后，你会觉得自信和被尊重感增强。
与他真诚沟通
他对你的身体是否接受，你们有没有沟通过?你需要得到他真诚的回答。其实多数的男性对胖胖的妻子并不会生出厌倦，相反他们会认为这没什么，并不会太在意。
某心理专家调查了30位男士，调查显示：有5位男人无法接受过胖的女人。但假使只是一般的朋友，胖妞倒还无所谓，可是一旦牵涉到做爱，男人就会觉得不妥。不过，这些男人指出，如果两人在交往过后，女人才变胖，他绝不会抛弃她，反而会带她一起去运动，叫她健康地减肥。
有20位男人不在意女人过胖，除非性情特别古怪、卫生习惯很差，他们才会排斥胖女人，至于胖的程度，得在他可以容忍的范围内。其中有5位男人指出，他们特别喜欢胖女人，原因呢?
胖胖的雪虹，一脸的福相，她的老公却是那种很瘦的男人，雪虹说“我老公就喜欢我胖胖的样子，我想减肥他都不让，我从没有在床上失去过自信，因为他对我的身体总是很迷恋。”心理学家指出丰满圆润，甚至是肉肉的身体，给人以母性的感觉，拥抱这样的身体或被这样的身体拥抱，会感到踏实、有安全感，而魔鬼身材无形中会给男人带来压力与自卑。
从生理的角度看，胖胖的女性，一般皮肤都很细腻、柔软，触觉在很大程度上，会给性爱带来舒适感，这种舒适感会使男人感到放松，这就印证了前面所说的安全感和没有压力。
丰满你的心
你也许不够苗条，但这并不妨碍你成为一个快乐、幽默、充满活力的人。如果减肥不成，就把时间花在做好自己的事上罢，同时要学会自嘲，让自己成为一个可爱的人。
脂肪是如何变成荷尔蒙的?
专门研究荷尔蒙的米尔斯拉维解释，构成脂肪的一种化学成分就是胆固醇，而多余的胆固醇以及其他的化学成分，被身体转化成了类固醇荷尔蒙，其中的一种就是雌激素。
专家们还认为，提升的雌激素不仅能提高性欲，还能给你更愉悦的性体验。有证据表明，更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌功能。而且，伴随着更加愉悦的性活动的是女性对性活动提升的兴趣。
相反的情况是，厌食症患者、节食者或者运动过多的人(通常，比一般人体重轻10％)，停止了雌激素的生产，这些人通常都受到阴道干燥的折磨。阴道干燥让性爱变得不舒服甚至不可忍受，极大地影响了这些女人的性欲。
当然，这并不是说，性欲和体重成正比。如果一个女人的体重重到她自己都不能忍受的地步，会极大地影响她作为女人的自尊心，从而影响到性生活——即使力比多水平很高。
是的，我们也不提倡过于肥胖，那会给女性带来其他方面的健康问题，如心脏方面的疾病。
胖得漂亮
有目共睹，胖得漂亮的典范是香港著名主持人肥肥，从来没见她穿深色的衣服，她永远穿得色彩斑斓，所以你要胖得有个性，胖得漂亮，就不要放弃性感元素。
如果我有一个满脸福相、个性开朗、充满爱心、有幽默感又会打扮的老婆，我会把她捧在手心当个宝。