>>> 2008年第1期
结婚，健康女性的“色·戒”策略
作者：许 俊
不是玩笑话吧?当然不是。这不，“婚龄”还不到半年的小林正喜滋滋地向小姐妹们谈体会呢。“不瞒你们说，结婚似乎比灵丹妙药还灵，婚前差不多每个月都要折磨我一回的痛经病全好啦!”
小林说得一点没错，一些困扰未婚女性多年的妇科病往往在婚后逐渐痊愈。
“好婚姻”为何有利女性健康
1 与“好朋友”讲和：女性的月经正常与否与下丘脑、垂体、卵巢等内分泌脏器的功能密切相关。女性之所以易与月经不调结缘，主要在于这些器官的功能未能完全协调。婚后炽热的情爱、愉快的性生活刺激，促使这些器官特别是卵巢的功能日趋和谐，机能活跃，性激素平衡，烦人的功能性月经不调(经量过多或过少)自会得到矫正。
2 痛经“绝迹”：导致女性痛经的因素不少，除少数缘于子宫的器质性疾病外(如子宫内膜异位症等)，绝大多数是由心理因素或子宫收缩功能障碍所造成的，如子宫平滑肌痉挛、子宫内膜整块排出或子宫颈异常收缩等。婚后愉快的性生活，特别是丈夫温柔的抚爱，可刺激机体分泌适当的前列阴腺素，促使子宫收缩功能趋于正常，痛经便很容易痊愈。
3 经前不再紧张：有些未婚女性经前有明显的乳房胀痛、全身乏力、情绪紧张、多汗等不适症状，严重者甚至出现水肿或精神异常，医学上称为经前期紧张综合征。该综合征病因与内分泌失调和精神因素有关。婚后的夫妻生活可使内分泌及神经系统功能得到合理调整，精神放松，这一系列不适症状即可消失。
4 腰部“回暖”：不少女性常感觉腰部发凉，这主要是因为植物神经功能不平衡，致使远端毛细血管收缩功能障碍，局部血液循环不畅。这种症状也可因婚后情绪与机体状态的改善，或好转或痊愈。
5 恢复血色：有的未婚女性由于盲目节食瘦身导致造血养料(如铁，维生素素B6B12叶酸等)摄取不足，或者月经不调而引起失血，往往存在轻度贫血。婚后随着饮食规律或月经趋于正常，贫血自然康复。
6 皮肤更加细腻：意大利皮肤学专家曾对恋爱中和结婚后的女人做了一系列测试。他们发现干燥或油腻的皮肤在良好的性关系期间会逐渐结实平滑，干枯的指甲也会变得发亮并富有弹性。这主要得益于美满的性活动带来的令人飘然欲醉的感觉，这种感觉可对体内的自主神经系统和动情激素产生激发作用，而逸些激素对女性特征的形成如皮肤细腻有决定性影响。
7 消除神经衰弱：人的喜、怒、哀、乐等情绪反应也与性生活有关联。愤怒、忧郁等消极情绪持续产生，会造成生理上的负面影响，最终削弱免疫系统功能，而性生活对消极情绪有“解毒”作用，能促进愉悦、轻松、兴奋等积极情绪产生。这种“解毒剂”其实就是_生活动中大脑释放出的天然镇痛剂——内啡肽。在内啡肽的激发下，人的身心处于轻松愉悦的状态中，免疫系统实力得以强化，并能顺利人梦，消除失眠症。同时，丈夫身上散发出的气味在协调夫妻身心健康方面功不可没，年轻女性对这种气味尤其敏感，也特别喜欢，排卵期更会因之而心旷神怡。吃得香、睡得好，神经衰弱症状自会不翼而飞。
8 防癌：医学专家观察到，精液在保持女性体内性激素平衡上起到了不可替代的作用，它可以防止或减少一些激素依赖性癌症的发生。研究证实，从不接触精液的女性其乳腺癌的发病率比一般妇女高5倍。另外，精液对女性直肠癌也有类似的预防作用。
9 缓解过敏：医学研究证明，性生活能缓解某些过敏性疾病如皮肤湿疹、哮喘等，奥妙在于性交过程中的兴奋作用刺激人体分泌更多的肾上腺素等荷尔蒙，这些荷尔蒙具有抗过敏的神奇功效。一些女性结婚后哮喘等病情逐渐改善甚至痊愈，原因就在这里。
10 预防阴道感染性疾病：早在20年前，科学家就发现精液中蕴藏着一种可与青霉素媲美的抗菌物质，称为精液胞浆素。它能阻止细菌细胞中核糖核酸的合成，从而抑制或杀死细菌，如葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等，故丈夫的精液无异于良好的灭菌剂，可保护妻子隐私部少受或不受致病微生物的侵袭。减少阴道感染性疾病的发生率。有研究证明，夫妻性生活间隔时间太长或多年不过性生活，女方罹患阴道炎的机会就会增加。
“戒”婚姻成了健康的“坟墓”
与小林相反，王女士对婚姻则有一种说不出来的酸楚。原来，她在婚前身体一直很健康，不想结婚才几个月，就出现了下身瘙痒等不适感。到医院一查，医生说她得了霉菌性阴道炎。屡治屡发。弄得她痛苦不已。她常对好朋友发牢骚：“都说婚姻是爱情的坟墓，我看不仅如此，还是健康的坟墓呢。”
说婚姻是健康的坟墓，无疑是偏激之词。不过，丈夫的不良性生活习惯确可给女性的健康带来不少问题，换言之，结婚也可能将女性置于易与某些疾病“结缘”的不良状态之中。
列在“黑名单”上的疾患
1 性器官损伤：夫妻生活往往造成女性的性器官损伤，如外阴擦伤、阴道撕裂、阴道穹隆损伤等。这类损伤大多发生在新婚蜜月期，多因生殖器官发育不良、男方动作粗暴或姿势不当等因素造成。
2 性器官发炎：例如外阴炎、前庭大腺炎、阴道炎等，主要感染因素是丈夫的身体不洁。
3 精液过敏：部分女性与丈夫同房后出现颜面色潮红、鼻塞、全身或阴道瘙痒，这与精液过敏有关。
4 性病：丈夫带给妻子的又一类疾患。多见于生活不检点而有性乱的男子将病原微生物带给了妻子。
5 癌症：丈夫性器官不卫生或性乱不仅会将性病传播给妻子，而且可能使妻子成为宫颈癌的受害者，医学上将这类男子称为“高危丈夫”。研究资料显示，高危丈夫的妻子宫颈癌的发病率比建康人群高8倍。
1 自觉进行婚检。婚检可以发现一些遗传病与传染病，是保障婚后双方身体健康的一个前提。
2 女性结婚后最好每年进行一次身体检查，主要包括妇科疾病及其他疾病的检查。
3 善于发现自己的健康危险警报。阴道流血、白带异常、月经异常、腹部疼痛与肿块等都应该重视。
4 婚后应该积极锻炼，控制自己的体重。很多女性婚后便放松了对自己身材的要求，她们没有意识到肥胖不仅会使身材变得臃肿，更可从多方面危害身体健康，所以应该制定一些锻炼计划，可以自己按计划实施，也可与丈夫一起实施。
5 保持健康的情绪。婚后女性要面对许多家庭问题，比如夫妻关系、孩子的教育、婆媳关系等，这期间难免遇到不顺心的事情。不良情绪是许多身体疾病的导火线，所以要善于调节情绪。使自己保持一个良好的身心状态。
专家建议：
婚姻对于女性如同一把“双刃剑”，既能使之受益又可能使之受害。趋利避害的关键在于丈夫，有关专家建议，“大丈夫”应积极树立呵护爱妻的意识，有责任帮助妻子避免发生婚姻健康危机。
卫生意识：男子在过夫妻生活时要增强卫生观念，注意身体特别是生殖器部位的清洁。丈夫的卫生措施包括早期包皮切除、清洗阴部、戴好安全套等。
关爱意识：如果丈夫在“性”方面独断专行，全不顾妻子的感受。特别是很少用避孕套的话，妻子避孕一事只能全靠碰运气；做人流术可造成多种妇科病缠身-丈夫应该关爱自己的妻子，积极避孕，让妻子既享受婚姻甜美，又保障生殖健康。