>>> 2008年第4期

卵巢,防衰有术,妖颜永驻

作者:慕 青




  我今年30岁、结婚刚满3年,但觉得和老公之间的生活开始不和谐了,我想这可能是我患妇科病造成的。
  作为女人,满足老公正常的生理需求,这是我的责任也是我的义务,正常的夫妻性生活也是我的生理需要,按说我应该感到自豪,这表明我们之间的感情很好,彼此还深爱着对方。
  自从得了妇科病以后,我没了性生活的那种欲望和需求。每次性生活我都装出很陶醉的样子,但是体内的疼痛又使我不得不让他停下来或者干脆推开他,随即我体内就会流出难闻的、豆腐渣一样的脏东西。至此,使我越来越讨厌性生活,后来我们经常吵架,我经常莫名其妙地心烦、想发脾气。从此以后老公整宿整宿不回家,有时三四天才见他一回,回到家里也不爱跟我说话;我想我们的感情会就此破裂。
  后来,到医院检查,大夫说我卵巢严重早衰。卵巢跟45岁的女人差不多。听了大夫的话,我彻底失去了生活的信心。卵巢衰老可预示着女人青春的结束啊!天啊!我才30岁,怎么会得这种病!
  
  三十岁左右女性素描:
  
  这时的女性在单位多是业务骨干,在家里上有老下有小,因此她们处于最需要关心的时候。这个阶段的女性往往是三步并作两步走,三天的事两天就要干完,常常晚上加班,所以,容易过早出现健康问题。对这些优秀的女性来说,她们关键是要注意把握好生活和工作的节奏,把抵抗衰老的“保鲜”计划必须提上日程。
  
  卵巢早衰越来越普遍
  
  按正常的生理规律,女性到了35岁,是卵巢功能的巅峰时期,过了35岁,卵巢功能就开始走下坡路了。不过在这个“下坡”的过程中,有的人“下坡”速度快,到40岁雌激素就降低到绝经期的水平了,有的人“下坡”速度慢,到55岁才绝经。对于“下坡”速度快的女性来说,如果40岁前月经就没有了,这就属于卵巢早衰。
  口苦、乳房胀痛、爱生气、月经少、皮肤干燥、阴道干涩,这些都是卵巢功能开始退化的表现,这时的女性一旦发现有这些问题,就应该给予卵巢适当的保养了。专家建议可以通过中药来调理。对保护卵巢有作用的中药种类很多。
  但需要注意的是,虽然卵巢功能减退过早过快不好,卵巢功能过于旺盛也是问题,比如雌激素过高后。容易产生乳腺肿物或者子宫肌瘤,所以必须保持对卵巢营养补充的平衡。
  
  ◆早衰导致更年期综合征
  
  卵巢早衰的女人遇到的一大难关就是更年期综合征。更年期综合征有13种典型症状,包括出汗、潮热、失眠、易激动、抑郁多疑、眩晕、头疼、心慌、乏力、骨关节疼、泌尿系感染、皮肤上有蚂蚁爬来爬去的感觉、性生活不协调。专家建议不要随便服用市场上补充雌激素的保健品,只有更年期症状严重到影响工作和生活时,一般才采用雌激素疗法,但必须遵从医嘱,因为雌激素替代疗法十分严格,有很多禁忌征,每治疗一段时间都需要做相关的检查。
  
  ◆早衰导致高胆固醇
  
  卵巢早衰,除了导致身体出现浮肿、胸胀、胸痛等不适外,还会造成胆固醇偏高,高胆固醇除了会威胁心脏之外,还会造成骨质疏松。
  
  身体保鲜提案:之一
  
  呵护卵巢一直美下去
  专家指出,在这个年龄段的女性当中,越来越多的人出现卵巢早衰现象,除了皮肤干涩、口苦等症状,另一个特征就是月经越来越少,甚至一些女性在三十七八岁就出现了绝经现象。
  人们常说女性在进入更年期时会性情大变,所以在这一阶段最佳的调节方式就是保持良好的心态和情绪。而保持好心情的好方法就是,不妨让自己动起来,通过健身锻炼来改善身心疲劳、改善情绪。
  放松心情对降低胆固醇也有帮助,但主要还是控制饮食。女性要多吃一些淀粉和纤维素高、热量低的食物,比如干豆类、燕麦、大麦等,少吃肉类和油炸食品。
  
  之二
  
  调整内分泌防止早衰
  中医专家指出:女人绝经期前的10年,也就是40岁到49岁,肝、脾、肾都比较虚,肾虚导致头发干枯,脾虚易生皱纹,肝胃不和、内热,容易起色斑。如果不及时调理,甲亢、内分泌失调等疾病很容易不请自来。如果保养不好,衰老的速度就容易加快。所以,这个年龄段的女性关键是保护内分泌功能,疏肝理气,适当补养脾肾。
  月经紊乱的人可吃点疏肝、健脾和胃的中成药,如逍遥丸。出现早期更年期症状,如盗汗、睡眠不好等,可吃六味地黄丸、知柏地黄丸。脸上爱长痘痘、便秘、上火等有胃热的人,可吃一些疏风清热的中成药,如防风通圣丸等。
  
  之三
  
  西医治疗卵巢早衰的方法
  1)目前西医对卵巢早衰的治疗主要是通过适当补充外源性的雌、孕激素来弥补卵巢功能的不足,延缓病理过程。一般采用周期性激素替代治疗方案,即以28天为一个治疗周期,第1~21天,每天服用低剂量天然雌激素,并且在第12~21天加用天然孕酮,然后停药7天,让月经来潮。用这种模拟女性正常月经周期的方法治疗,可让卵巢慢慢恢复其原有的功能,这种激素替代治疗,需要持之以恒,还需要在医生的指导下,不断调整药物的种类、剂量、配伍方法以及用药途径。如果激素的剂量过多,应用激素时间过长,或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺疾病等不适合用激素,很可能会诱发或加重病情,引发诸多副作用,结果会适得其反。所以在某种意义上说,性激素补充是“在医生带领下,跟着感觉走”——所谓“感觉”就是自己的感受、症状:所谓“带领”就是指导和监测。这是一条较漫长的“路”。
  2)对于卵巢功能早衰,西医一般采用上述激素替代法治疗。近年来,有医生研制出将未成活胎儿的卵巢经过组织培养后,移植到成年女性体内的卵巢移植方法,用于治疗因卵巢早衰等引起的“更年期症状”。
  
  如何避免和预防卵巢早衰?
  卵巢早衰的女性朋友要改善内分泌,延缓衰老,除在医生指导下正确用药物外,还应多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等都是很好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态。
  1.产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长,生育期妇女避免采用口服避孕药的方法。
  2.在生活习惯方面,妇女要坚持经常喝牛奶,摄入鱼、虾等食物及经常锻炼身体,特别要注意在公共场所、家庭内戒烟,减少被动吸烟,从而避免早绝经给女性健康带来的危害。
  3.重压之下的白领女性要学会自我调节情绪。现代医学研究认为,人的情绪轻松愉快时,脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态,体内的免疫活性物质分泌增多,抗病能力增强,不良情绪可导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,可以外出旅游、找朋友聊天来及时宣泄不良情绪。
  4.建立科学的生活方式。生活单调是许多疾病形成的原因之一。建立文明、健康、科学的生活方式,对于提高身体素质、防止积劳成疾至关重要。合理安排生活节奏,做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合,培养广泛的兴趣爱好,工作之余养花植树、欣赏音乐、练习书法、绘画、打球等,可以怡人情志,调和气血,利于健康。
  
  TIPS:
  卵巢早衰≠不能怀孕
  卵巢早衰预示着卵巢由于不能排卵出现障碍了,但是不能代表就不能怀孕,只要你的子宫健康,通过正确及时有效的治疗,是完全可以重新获得正常生育的。
  卵巢早衰≠丧失性欲
  卵巢早衰,只表示生殖功能低下,并不意味着丧失了性能力。卵巢早衰导致的阴道分泌润滑液减少、阴道壁干燥、性生活时疼痛等不适反应,在医生的正确指导下是完全能够解除的。
  卵巢早衰≠过早衰老
  不可否认,卵巢早衰会使女性出现一些本该发生在更年期的代谢紊乱。但是,这并不意味着整个机体的衰老。女性全身调节系统会相应地做出积极变化,进入一种新的平衡状态,从而确保全身其他系统的正常运转。关键是卵巢早衰者要正视现实,摆脱精神上的压力,调整好心态,注意自我保健。另外出现了卵巢早衰,应及时尽早用药物治疗。