>>> 2008年第4期

咖啡或茶有助于增强女性记忆力等

作者：佚名

　　法国国家健康与医疗研究中心的一项大型研究显示，与每日喝1杯咖啡或茶的妇女比较，每日喝3杯以上咖啡的妇女记忆能力几乎很少下降，这项结果在妇女的口述记忆上表现尤其明显。研究小组还发现，咖啡对男人的多年心智技能测验分数并没有十分明显的影响。研究者由此猜测，咖啡之所以帮助妇女记忆，可能是因为女性对咖啡因更为敏感。
　　
　　初春季节慎早起
　　
　　“日出而作”，女性早起历来为人们赞赏，认为是勤奋的标志，不过在初春季节最好还是不要起得太早，以防造成心脏负担。
　　日本科学家最近的一项研究表明，早起会增加心脑血管意外的可能性。他们认为：“早起上班或锻炼可能对健康无益，反而是引发血管疾病的一个危险因素。”早起会增加人们患上高血压和中风等心血管疾病的风险。
　　
　　晒太阳可减少乳腺癌发病风险
　　
　　人体内大多数的维生素D来自阳光，但是许多女性由于担心皮肤癌而不会尽情享受阳光带来的乐趣。
　　一项调查结果显示，随着维生素D摄入量的增多，许多癌症的发病风险那得到了有效控制，癌死亡率也是一样：其发病风险与目光浴时间成反比。
　　
　　春吃蜂蜜少吃肉
　　
　　我国古代名医孙思邈指出：“春日宜省酸增甘，以养脾气。意思是说，春季宜适当吃些甜食。这是因为，冬天过后，人们在春天里的户外活动增多，体力消耗较大，故需要较多的能量，但此时胃肠的消化能力较差，还不适合多吃肉食，因此，增加的能量可适当由糖供应。
　　糖的极品是蜂蜜，故蜂蜜是春季最理想的滋补品。蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。蜂蜜还有清肺解毒、增强人体免疫力的功能。现代科学分析，蜂蜜含有多种矿物质与维生素，为人体代谢活动所必需。在春季，如果每天能饮用1～2匙蜂蜜，以1杯温开水冲服或加牛奶服用，对身体有滋补的作用。
　　
　　女性过度用香水可能是患抑郁症征兆
　　
　　以色列特拉维夫大学一个研究小组发现，女性过量喷涂香水可能是患抑郁症的征兆，因为抑郁者嗅觉会受到一定损伤，易导致涂抹香水过量。
　　该研究小组发现，某些疾病会导致患者嗅觉受损。研究人员认为，抑郁症不仅是心理问题，也存在生理原因。先前的研究证明，抑郁症患者病情好转时，嗅觉也随之增强。
　　这项研究结果不仅适用于抑郁症，也适用于自身免疫性疾病。医生可以利用嗅觉检测辅助确诊这些疾病。
　　
　　同床“异梦”
　　
　　加拿大一个研究团队调查研究显示，男性和女性在梦中会有8％的时间想到性。性梦中最常见的内容是性生活，其次是性求欢、接吻、性幻想等。
　　不过男女性梦的种类是存在差异的。在女性的性梦中，有4％的性高潮是女性幻想着与伴侣以外的异性发生性关系而获得的；而在男性性梦中这一比例为0。女性性梦的对象有20％是现在或过去的情人，男性性梦中这一比例为14％。女性性幻想的对象是社会名人的比例是男性的2倍。