>>> 2008年第5期
改变姿势，对女人的高潮有多重要
作者：春 天
part1 姿势让人疲惫不堪
讲述人：小洁
年龄：23
职业：办公室秘书
小洁最近总是带着一副黑眼圈去上班。现在的她只要一躺下，马上鼾声四起，早就没了淑女的样子。
事件的起因还是要归根于小洁的老公梦生，他不知道从哪听说，改变姿势不仅能让女方达到高潮，还能给自己带来全新刺激的感觉。
梦生开始把多年不用的毛片重新翻了出来，还专门去网上下载了很多新的，每天下班回家第一件事就是研究片上男主角的姿势，要是看见合适的就马上拿笔记下来，搞得跟大学期末考试前夕一样紧张。
这样一个星期下来，小洁明显感到体力不支，并且伴随着头晕，耳鸣，四肢无力。去医院一看，医生说是劳累过度，需要好好休息。而小洁也并没得到想像中的性高潮。
现在的小洁只想好好睡一觉，什么姿势、高潮，都见鬼去吧!
part2 适合你们的姿势周期
女性们到底渴望多久换一次姿势，以下是随即选取的80名女性读者进行的调查结果：
1 最好一次性生活里有多种姿势，这样才能让我们达到高潮。 (46％)
专家解析：很多女性读者都希望自己的男伴是个“武林高手”，十八般武艺样样精通，可是大家也都知道一个道理——“杂而不精”。这群女性读者应该端正心态，会的花样多自然是好事，可是你也不要奢望姿势来得多就能达到高潮。要知道，一些姿势的确能让女性达到高潮，可这也得因人而异，在一个时间段里寻找一个适合的姿势，比每天换姿势更适合你们。
建议周期：1周
2 不太看重姿势。不过希望能通过改变姿势催生高潮。 (25％)
专家解析：这一类女性读者比较看重实际，她们认为催生高潮的方法有很多，不一定非要靠改变姿势来达到目的，特别是频繁地改变姿势，弄得双方疲惫不已，更是得不偿失。建议此群女性读者多阅读关于身体构造的书，多学习一些催生自身达到高潮的方法，同时也尝试偶尔改变一下性爱姿势，让新鲜感催生出你的高潮。
建议周期：2～3周
3 从不关心姿势。更没关心过高潮。 (31％)
专家解析：在性爱过程中，很多女性都属于“逆来顺受”型，这也是导致很多家庭不和的原因。
此群女性读者最好尝试改变一下性爱姿势，这样不仅能让自身获得高潮，更能让夫妻生活和谐美满，一举双得。
建议周期：1个月
part3 催生高潮的姿垫
1 最原始的方式——背入式
背入式性交是人类性爱方式中最古老的一种，因其是原始的性交体位，可以说从生理解剖方面是非常完美的性交方式，同时也最具有原始意味。
背入式可以有几种不同的变化形式，女方可以是腹卧式，跪卧式或弯腰站立式。腹卧时女方完全趴在床上，跪卧是女方跪在床上双跪。支撑于床，弯腰站立式指双腿站立，而双手或双肘扶在床或椅子，桌子等处。臀部翘起，身体平行或下俯。男方可以完全平行俯卧于女性背上，也可采取跪式，或站立式。如果采取跪式要在床上进行，而站立式则适合在床下进行。
推荐指数：★★★★☆
2 最易学的方式——抬高腹部
女方骨盆倾斜的角度会直接影响到双方性生活时，男方抽送间撞击的位置。
这时候女方可以适当地调整体位，让男方可以碰触到女方身体正面阴道壁较上方的位置，达到体内高潮的几率也会大大的提高。虽然每个女人的情况都不一样?但是在背部垫上一个枕头可以加强对上阴道壁的刺激。如果一开始这个方法没有用，不妨尽量试验各种不同角度，所刺激到的部位也会不尽相同。也可以请男方用手撑起女方，或者是将身体往上提，这方法也很有效的。
推荐指数：★★★★
3 最轻松的方式——女上男下式
这个姿势能让女方享受自如之便，轻松地获得她们自己想要的满足。因此，很多女方都可以借助这种姿势轻而易举地达到高潮。
运用这种上位姿势时，女方还可以把腿并拢，调整好自己的位置，让男方能更好地和你摩擦接触，也可以由女方来控制其中的快慢，达到你最想要的刺激。这种姿势在石器时代早期的洞穴画，以及庞贝古城的壁画上，都可以见到。
推荐指数：★★★★☆
4 最简单的方法——并拢双脚
虽然很多片子里的女主角总是喜欢张着双脚，可是现实生活中的女性可千万不要有样学样，伸直并并拢双脚才能让女方得到更大的快感。
注意以下两个方法。你就能轻松完成：
1 女方可以夹紧大腿肌肉，然后让男方容易进一步刺激体内阴蒂。
2 男方可以将双腿置于女方的双腿外侧，女方将双腿并拢，然后男方用大腿夹紧女方的双脚，由慢到快，通常双方都可以达到高潮。
这个方法同时也有助于摩擦女方的体外阴蒂，而此处阴户的内褶，布满了密密麻麻的敏感神经群。
推荐指数：★★★★
5 最优美的方法——海星式
男方坐在地上，双手从后支撑着身体，双脚舒适地伸直。女方坐在男方的大腿间，背向男方，屈膝并张开双脚，脚板着地。这个方式的优点是女方可以做主导，并得到一个更能刺激G点的角度。
同时，女方可利用双手刺激男方的敏感地带，男方也可抚摸女方的大腿及颈项等敏感部位。
推荐指数：★★★☆