>>> 2008年第9期
女人，别让瘦身成为美丽
作者：沈 景
个案1：节食引发闭经
身高1.66米的吴琳体重60公斤，本来也不算胖，但自从跟赵铭谈恋爱，得知他喜欢骨干美人后，吴琳就发誓要减肥。在朋友的推荐下她使用了一种知名品牌的减肥药，不过3个月时间，体重就明显地减少了7公斤。按说这效果不错了，但吴琳不肯罢休，坚持继续减肥，说一定要减到标准的苗条身材才行。
可是，服药1年后，吴琳发现原来60公斤的体重减到了40多公斤，体重是减了，新的烦恼事却也来了：她连着好几个月都没有来例假。在医院做了一系列的详细检查后，妇科专家告诉她，这是她乱吃减肥药和过度节食引发的闭经。
专家解答：体重过轻可导致代谢和内分泌紊乱。过度节食是造成这种状况最常见的原因，医学上称为神经性厌食症。体重下降造成闭经较为迅速，而体重即使恢复了，内分泌功能也不会很快恢复，所以病人可能会在较长时间内处于低雌激素状态。雌激素长期缺乏会带来诸如内外生殖器官和乳房的萎缩，以及骨质疏松等状况。
对策：1．闭经的厌食患者，应该在妇科内分泌医生的指导下，进行雌孕激素补充治疗，恢复雄激素与雌激素的比例及正常的代谢。2．矫正行为，适当更换环境，慢慢改变旧有习惯，逐步促进饮食由少至多，使体重每周增加1至2公斤。
个案2：塑身内衣引发炎症
生完孩子后的刘梅发现，无论采用何种方法，她的体形就是恢复不到生育前，这对爱美的她来说，可是件痛苦的事。听朋友介绍，瘦身衣的塑身效果不错，也省了节食的苦，刘梅就花两千多元钱买了套塑身内衣。穿上它倒是“收腹挺胸”了，可正当她觉得这钱花得值的时候，她开始感到下半身像被什么东西灼透了似的，火辣辣地刺痛，于是前往医院求诊。医生诊断其为阴道炎，惹祸的就是那套塑身内衣。
专家解答：女性塑身内衣一般为化纤材料，通气性差，不吸汗，长期穿着易致接触性皮炎和阴道炎。此外，长时间穿束身衣可致血液循环不畅和汗液排泄不畅，导致外阴处潮湿，潮湿的环境有利于霉菌的生长，惹发女性的霉菌性阴道炎。
对策：1．尽量不要穿太过紧身的内衣内裤和有特殊塑身功能的内衣内裤，尤其是夏季，内衣裤一定要选择吸汗性能好、无刺激的棉织品。2．如果一定要穿美体内衣，那就必须购买质量信誉和质地都较好的正规品牌产品，并要特别关注自己身体的每一点变化，有不适反应时就别再穿了。3．每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。
个案3：运动不当引发妇科病
汪兰是位新妈妈，她担心自己的身材会因为生育而走样，所以生产仅两星期后，就迫不及待地开始做减肥运动了。其结果是，会阴伤口不小心被撕裂了，她不得不又返回医院重新缝合。医生警告她，不可那么早进行产后减肥运动，否则会引发一系列妇科病。
专家解答：有些女性产后不久便迫不及待地开始瘦体健身，希望早日恢复姣好身材。但产后瘦身不宜太早开始，应在产后6周，身体状况大致恢复以后再进行。如果急于求成，会影响子宫复原和伤口愈合，易引起子宫出血、感染及阴道膨出和子宫脱垂。同时要注重不可剧烈运动，因为长期剧烈运动也会抑制下丘脑功能，引起月经不调，如初潮延迟、月经稀少和闭经等。
对策：1．自然生产、没有产后大出血情况的妈妈，在生产后2至3天就可以下床走动，3至5天后就可做一些收缩骨盆的运动，而在产后两个星期，就可以做柔软体操或伸展运动：至于剖腹产的妈妈，则视伤口愈合情况而定，一般来说，产后1个月可开始做伸展运动，而产后6至8周才适合做锻炼腹肌的运动。2．运动不要太剧烈以防运动伤害。女性不宜进行长时间的骑车运动，长时间的骑车运动，易导致外阴部血肿。3．经期不要进行剧烈运动。经期剧烈运动有可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑有可能种植在卵巢上，形成囊肿。